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上班族如何抽时间锻炼身体 远离亚健康 第一、充分利用上下班回家路上的时间在这段时间,我们可以通过使用不同的交通工具来达到锻炼身体的目的。离单位近的,完全可以步行去上班,既健康,又环保。距离稍远的可以骑自行车,也完全可以达到锻炼身体的目的。再远点的,可以乘坐公交车、地铁等,这样即 【阿力养生网】【养生健康】 运动 更新日期:2019-11-30 05:11:33