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丝瓜炒鸡蛋丝瓜鲜嫩不发黑方法夏天常吃清热解毒

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丝瓜炒鸡蛋,丝瓜鲜嫩不发黑方法,夏天常吃清热解毒

丝瓜炒鸡蛋,丝瓜鲜嫩不发黑方法,夏天常吃清热解毒

丝瓜炒鸡蛋,多做这一步丝瓜鲜嫩不发黑,夏天常吃清热解毒。今天要给大家分享一个丝瓜不发黑的小秘诀,简单一步,让做出来的丝瓜翠绿嫩滑,更营养美味,一起来看看吧~用料:丝瓜1根,新鲜毛豆米适量,鸡蛋2个,盐,胡椒粉,剁椒,大蒜,生姜,食用油。做法:丝瓜薄薄的挂去一层皮,切去两头,切成滚刀块,放入盆子,加入一勺盐,颠匀腌制10分钟。再倒点油,下姜蒜炒出香味,接着倒入丝瓜和毛豆,翻炒片刻。等丝瓜煮软后,加入炒熟的鸡蛋,翻炒均匀出锅即可。上桌开吃了,丝瓜软滑鲜嫩,鸡蛋营养美味,毛豆也是爽口鲜美,都是最普通的食材,简单

【阿力养生网】【饮食健康】 炒蛋 丝瓜 烹饪技巧 毛豆 更新日期:2019-12-01 07:12:53

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