夏天到了,艳阳高照,色彩斑斓。这不仅体现在人们的服装色彩绚烂了,绿叶的舒展和红花的绽放上,也体现在各色水果在市场的争宠上。多吃蔬菜水果是目前提倡的营养学观点,同时也已经深入人心。然而,任何事情都存在于进退的合适空间之内,过与不及都不完美。吃水果也是一样。 水果并非越甜越好 吃水果的时候,大家偏好口味清甜的,可是水果越甜,含糖量也越高。水果中含有较多糖类,如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等,吃多了
【阿力养生网】【四季养生】 水果 饭后吃水果 健康 中医 更新日期:2019-12-01 04:12:10