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中医教你蔬菜汁最健康的饮用方法 蔬菜汁的好处主要体现在蔬菜是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的主要来源。所以，和蔬菜汁对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，补充水份，降低患肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险具有重要作用。如何饮用蔬菜汁才是最健康的呢？阿妮养生网专业人士为您介绍最健康的饮用方法。一、蔬菜汁的简单做法 蔬菜汁的做法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时加入一点白糖、蜂蜜、果酱 【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜汁 蔬菜 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:39