人年四十，阴气自半，对中年人养生却病有何启迪
《素问·上古天真论》在详细观察生命过程的基础上，对此作了堪称精要的归纳。女子以七年为一个阶段，共分七个阶段；男子以八岁为一阶段，共分八个阶段，所以又称为“七七”、“八八”。无论男女，在第四阶段之前，身体发育表现为生长、壮盛、坚强。而在进入第五阶段以后，则陆续出现“发堕齿槁”、“面焦（憔）”等衰老现象，逐渐步入衰老期。“年四十，而阴气自半也，起居衰矣”，其所说的“
【阿力养生网】【家居养生】 养生 中医 更新日期:2020-07-23 11:07:55