健康又亲民的食物推荐 虾是补钙的首选
天天看到有人在抱怨，工资不见涨物价都是涨的挺快的，本文腾牛小编为大家带来了生活中常见的健康又价格亲民的养生食物，希望大家都健健康康的。虾不少人因为担心虾中含有胆固醇而不敢多吃，其实，很多研究人员都认为，食物里摄取的胆固醇，对血管里胆固醇超标的影响其实微乎其微。据美国《户外》杂志报道，虾的脂肪含量很低，蛋白质含量极高，并且它还是心脏保护神欧米伽3脂肪酸和维生素B12的一大来源。专家提醒，虾类因富含蛋
【阿力养生网】【饮食健康】 健康 蔬菜 营养学 生菜 更新日期:2019-11-30 08:11:04