冬季养生最该吃的白色食物 个个是养生大王
银耳银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果自然不错，若是有痰，则不适宜用银耳了。此外，将银耳与香蕉百合一起煮成羹食
【阿力养生网】【养生健康】 养生 银耳 银耳的功效与作用 冬季养生 更新日期:2019-11-30 05:11:38银耳银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果自然不错，若是有痰，则不适宜用银耳了。此外，将银耳与香蕉百合一起煮成羹食
【阿力养生网】【养生健康】 养生 银耳 银耳的功效与作用 冬季养生 更新日期:2019-11-30 05:11:38