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冬季养生冬季是中风的高发时期这3个小动作让中风绕开你走

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冬季养生:冬季是中风的高发时期,这3个小动作,让中风绕开你走

冬季养生:冬季是中风的高发时期,这3个小动作,让中风绕开你走

冬季是中风的高发时期,一般会发生在中老年人身上,尤其是对于心脑血管疾病患者来说,一定要引起重视,中风会给身体带来严重的危害,甚至会直接威胁到生命,那在冬季如何防止中风呢。预防中风的三个动作有哪些?玉米是我们生活中常见的一种粗粮,能够软化动脉血管,同时也能够降低血液里面的胆固醇,特别适合于肥胖症,冠心病以及高血压的老年人。中风发病是比较急的,所以对于心脑血管疾病患者来说,一定要做好预防措施,保持一日三餐的定时定量,避免暴饮暴食,尽量不要吸烟喝酒,定时监测高血压情况,避免让情绪过于激动,保持积极乐观的心态。

【阿力养生网】【四季养生】 养生 冬季养生 中风 心血管病 更新日期:2019-12-01 07:12:01

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