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冬季怎么吃健康 减肥去火四冬推荐 冬笋冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调,也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒,还可以单独成菜,但因冬笋含草酸较多,结石和痛风患者应少吃,并在食用 【阿力养生网】【美容减肥】 减肥 减肥食物 健康减肥 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:50