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冬季怎样吃火锅健康 冬季烫火锅的5个小贴士 1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉着吃不仅不容易感到过分油腻，还可以帮助控制肉类的总量摄入，饭后可吃些水果，有良好的清火作用。2.肉要煮透有些人为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。这样的方法会造成消化不良，还容易引起肠道感染等疾病。3.辛 【阿力养生网】【养生健康】 火锅 健康小贴士 蔬菜 美食 更新日期:2019-11-30 05:11:25