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冬至养生过好这一天 补对顶一年！ 冬至进补有“四忌”！一汤一菜一茶饮，把握黄金进补冬至节。冬至，二十四节气之一，也是一年中最重要的节气之一，冬季从这一天已经过半，而后迎来数九寒天。 冬至养生古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。民谚素有“三九补 【阿力养生网】【四季养生】 养生 冬至养生 冬至 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:50