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办公室白领怎么保养 饮食秘诀帮你守住健康 软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成擢爻充种的,而柿子词礅湛锿里含有很多铁(铁食品)元素,特别是深红色,捏起来非常软的柿子,可以刺激血红蛋白的生成,有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可以帮助经 【阿力养生网】【养生健康】 健康 水果 柿子 养生 更新日期:2019-11-30 05:11:10