吃什么降血脂，高血脂在饮食上注意什么
很多人问，高血脂的人在饮食中需要注意什么？营养医生回答说，饮食不当引起的高血脂是一个“吃”的问题，通过适当的调理，你也可以把疾病“吃”回来。综上所述，高脂血症与饮食有直接关系，通过饮食调节和适当的运动可以很好地控制高脂血症。运动时汗水很好，每周5次，每次持续30分钟以上。同样重要的是，高血脂的人应该尽量少喝酒，因为酒精可以显著增加胆固醇和甘油三酯的合成。如果是遗传性高脂血症，或代谢综合征，单独饮食和运动不能控制血脂，则在医生的指导下进行药物治疗。
【阿力养生网】【饮食健康】 高血脂的治疗 饮食 营养学 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:47