哪些食物可以帮助孩子快速长高长大 这7种食谱帮助孩子加强补钙
儿童成长过程中补钙是个很关键的问题，直接关系到孩子的身高，那么在孩子长高这个至关重要的阶段中，应该给孩子吃些什么呢？哪些食谱可以辅助孩子更快长高？下面我们就一起来看看吧。材料：豆腐脑200克，西红柿100克，香菇100克，水发木耳30克，香菜15克，食盐30克，胡椒粉2克，湿淀粉30克，植物油适量。把荷叶铺在蒸笼内，放入西米排骨，转大火蒸40分钟即可。做法：将洗净后的猪脊骨砍碎，放入砂锅内，加入适量的清水，先用大火煮开后，就用小火煮约2小时。将洗净后的菠菜放入汤中，约煮10分钟，就可以加入调料了。
【阿力养生网】【药膳养生】 营养食谱 儿童食谱 菜谱 食盐 更新日期:2019-12-06 07:12:02