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夏季常用三种煲的药膳养生汤治疗感冒健康养生

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夏季常用三种煲的药膳养生汤治疗感冒:健康养生

夏季常用三种煲的药膳养生汤治疗感冒:健康养生

     最近,身边不少人因为屋里空调屋外酷热的替换而伤风了,发烧、喉咙不舒服,很是难过。我除了提示他们多喝水,少食油腻外,还有以下几个饮食方协助我们缓解不适。青橄榄4个,芦根15克,瘦肉50克。把用料洗洁净,瘦肉切片,青橄榄拍扁后煎水调味服用。青橄榄性味涩酸而平,有生津止渴、利咽开音、清肺止咳的成效;芦根性味甘寒,可清热除烦、止渴生津。瘦肉性味甘平能补许润燥,治热病口渴又能限制苦瓜的苦寒。别的伤风期间也可用葱紫苏芫荽等煮汤,或多喝桑叶菊花饮、五花茶、鱼腥

【阿力养生网】【药膳养生】 养生 夏季感冒 瘦肉汤 感冒症状 更新日期:2020-02-01 07:02:26

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