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多吃十种食物 让男人更健康聪明 大豆建议:每周使用2次,每225克含300单位热量大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆,你也应该这样。营养学家温迪·佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示,自己就经常给丈夫和丈夫的战友们烹饪一种日本大豆。温迪把大豆称为“完美食物”, 【阿力养生网】【养生健康】 热量单位 健康 橄榄油 蔬菜 更新日期:2019-11-30 05:11:51