阿妮养生网专业人士提示：导致亚健康的原因有，饮食不合理，当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。 葱姜蒜被称为人生三宝、食疗三剑客，是我们每天都可以接触到的蔬菜，也是很重要的中药。喝姜汤可以治疗感冒咳嗽，把姜片贴在肚脐上可以防晕车，还能防治都市人常见的空调病，连姜皮也是最好的利水药物。
【阿力养生网】【饮食健康】 中医 食疗 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:34