按中医体质吃水果才会越吃越健康
不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分。尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，不仅可以减肥还能美容。其实，水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要讲究科学，按体质吃水果才会越吃越健康。胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等水果。经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，这些水果有缓下的作用。很多人爱把水果放冰箱里冻着吃，虽然冰镇过的水果口感好，但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动，会引起消化
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 中医体质 中医 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:04