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早晨第一杯水应该这样喝更健康 经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？阿妮养生网药报中医专家为大家详细解读——“晨起第一杯水该怎么喝”。3类型水中，白开水最佳、淡盐水最差、蜂蜜水挑人起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水是最佳选择。但何丽指出，这三种水中，淡盐水最不值得推荐，因为现 【阿力养生网】【女人养生】 淡盐水 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:17