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春季养生三要点 晨起伸懒腰护肝 春捂:捂好背、腹、脚初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉,减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外,有句俗语叫“寒 【阿力养生网】【养生健康】 养生 中医 健康 更新日期:2019-11-30 05:11:22