春季口干舌燥适宜吃什么 推荐五款养生粥
山药粥先以大米熬煮至七成熟时，再以鲜山药去皮洗净切片，下入锅中同煮至熟，最后加入适量的冰糖，煮至融化即可关火。此粥做早、晚餐或宵夜食用最佳。特点：春季里多食用山药粥，尤其对中老年人补益颇多。(但山药有收湿作用，对便秘者来说，不宜多食)。韭菜
【阿力养生网】【养生健康】 养生粥 养生 菜谱 更新日期:2019-11-30 05:11:02山药粥先以大米熬煮至七成熟时，再以鲜山药去皮洗净切片，下入锅中同煮至熟，最后加入适量的冰糖，煮至融化即可关火。此粥做早、晚餐或宵夜食用最佳。特点：春季里多食用山药粥，尤其对中老年人补益颇多。(但山药有收湿作用，对便秘者来说，不宜多食)。韭菜
【阿力养生网】【养生健康】 养生粥 养生 菜谱 更新日期:2019-11-30 05:11:02