气血不足怎么调：产品食补谁更好？
气血不足短期看似不是很严重，但长期以往会引起十分严重的后果。气虚体虚表现为畏寒、四肢冰凉、盗汗、精神萎靡、疲乏、心悸气短、面色无华、失眠多梦等症状。气血不足会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气血亏虚则会形体失养，以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。久病伤气耗血，而致气血双亏。产品补气血也是大家常常会选择的一种方法，补气血的产品可以搭配着膳食来给身体补充营养，二者可以相辅相成，效果反而更好，没有谁比较好一说。
【阿力养生网】【女人养生】 气血不足 健康 养生 气虚 更新日期:2019-12-01 07:12:11