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涮火锅正确健康的吃法盘点

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涮火锅正确健康的吃法盘点

火锅,这种大家喜爱的冬季美食,近来背负了越来越多的骂名。胆固醇含量高、热量易超标,甚至还有致癌的风险……其实,营养学界常说这样一句话,没有不好的食物,只有不好的吃法。阿妮养生网食疗专业人士为您介绍正确涮火锅的方法,让你吃的健康放心。  阿妮养生网食疗专业人士介绍:羊肉肥牛脂肪含量太高,鱼丸肉丸没那么多油。火锅原料的选取直接影响到火锅的热量及油脂含量,肉类加工制品鱼饺、虾饺及

【阿力养生网】【饮食健康】 火锅 火锅调料 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:08

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