端午节即将来临，作为我国的传统节日之一，端午历来有吃粽子、插艾叶、佩香囊等习俗。专业人士指出，这些悠久的习俗不仅具有文化含义，还有利于健康。 粽子的主料是稻米，稻米以米粒黏性的大小分为粳米、籼米和糯米。其中糯米的黏性最大，胀性最小。包粽子一般选用糯米或与其他米混合，它们的营养成分基本相近。糯米和粽子中的荤素配料都具有一定的营养价值。粽子的热量较高，无论是饱腹还是健体都是十分理想的。 现代人一般
【阿力养生网】【食物相克】 粽子 端午节的习俗 健康 艾叶 更新日期:2019-12-01 02:12:40