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蜂蜜怎么吃对身体好 蜂蜜健康吃法介绍 吃蜂蜜最适合的时间吃蜂蜜的时间是根据每个人的需要而定的,你想吃蜂蜜起到一个什么样的效果,就尽量在特定的时间吃,会比较好的。以我所知道的,如果为了安神促进睡眠的话,那就自然是在睡前吃,大概睡前半个小时比较合适;如果为了促进消化,防止便秘,最好 【阿力养生网】【养生健康】 蜂蜜 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:01