钟南山院士曾说过养生之道 三分饥和寒：45岁之后，若能保持“3饥”，可养生更长寿！
钟南山院士曾说过养生之道三分饥和寒：45岁之后，若能保持“3饥”，可养生更长寿！现在生活节奏的越来越快，生活质量的提高让人们的饮食也越来越丰富，也有越来越多的人注意养生。我们的年龄越来越大，我们的身体机能就会出现衰弱，到时候我们的身体新陈代谢就会慢，而且我们的全部器官都会老化。消化系统也不能像以前那样大强度的工作了，所以我们的胃口到时候也会变小，我们的体内的免疫力也会下降，这时候疾病就回慢慢的找上我们。这时候我们的就应该注意养生了，注意一些养生方法。我们的身体不能处于饱和状态，要有
【阿力养生网】【家居养生】 养生 健康养生 健康 更新日期:2020-02-10 09:02:27