防治宫寒，重点在暖宫，调理宫寒这样做！
肚脐下冷凉〈叫〉宫寒！坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。女性“宫寒”，是中医上的说法，顾名思义就是“子宫寒冷”。“宫寒”这个词也被越来越频繁的提及，很多女性饱受宫寒带来的气色不佳、月经不调甚至不孕等困扰。所以，不要冷水洗浴，待在有空调的室内一定要注意保暖，以免受寒。乌鸡是最好的暖宫食物，能补血驱寒。宫寒的女性要学会
【阿力女性网】【子宫疾病】 宫寒 中医 健康 养生 更新日期:2020-02-15 10:02:07