以粥扶正的一种食养食疗方法
粥在我国有数千年的历史，是我国民间一种独特的传统饮食方法。宋代陆游有《食粥》诗云：“世人个个学长年，不悟长年在眼前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”。北宋张耒《粥记》言：“晨起，食粥一大碗，空腹，胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，为饮食之妙诀。”粥，俗称稀饭。用适当的中药和具有药用的食物与适量的米同煮为粥，叫作“药粥&rdq
【阿力养生网】【药膳养生】 大米 人参 养生 药粥 更新日期:2019-12-01 06:12:20蜘蛛痣是肝炎吗 中医食疗如何防治
蜘蛛痣是一种红色的形似蜘蛛的皮下静脉症状，一般出现于雌性激素有变化的情况下，如果是青春期或妊娠期妇女则是正常的，但若不是则有可能是肝功能出现问题的一种提醒，所以，蜘蛛痣是一种信号，需要予以关注，注意预防。尤其是男性的蜘蛛痣患者，应该在发现蜘蛛痣的第一时间就到医院就诊，检查肝功能，要知道，男性体表有蜘蛛痣者经检查肝组织发现85%的人有病理改变，其中有30%为肝硬化，也就是说，蜘蛛痣是一种信号的说法是
【阿力养生网】【女人养生】 蜘蛛痣 食疗 急性黄疸肝炎 肝炎症状 更新日期:2019-12-01 06:12:47前列腺增生春季食疗药膳
早春时节，天气情况反复无常，干燥和潮湿交替，非常适合病菌的生存和繁殖。前列腺疾病的防治自然成为春季值得关注的健康话题。特别是患有前列腺增生症的老年朋友们，尤其不要忽视了春季保健。春天是治疗前列腺增生的大好时机。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为男性的前列腺、生殖器是肝经掌管的部位，肝经气血的调畅与否，对前列腺增生有重要影响。春季也正是肝气升发、气血顺畅的季节，此时针对前列腺增生进行保健和调护
【阿力养生网】【药膳养生】 食疗 前列腺 前列腺增生 前列腺肥大 更新日期:2019-12-01 06:12:13便秘了食疗方剂可缓解
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。吃什么可以缓解便秘呢？阿妮养生网药报中医专家，为您介绍以下几类食疗方进行调理。无花果蜜糖粥：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。北杏炖雪梨：做法是将北杏10克，雪梨1
【阿力养生网】【运动养生】 老年便秘 蔬菜 食疗 营养学 更新日期:2019-12-01 06:12:17偏头痛中医食疗药膳 偏头痛饮食禁忌
三叉神经痛有原发性和继发性两种。原发性三叉神经痛的病因目前尚未明确，对继发性三叉神经痛的病因，则认为与下列原因有关：脑部病变。如小脑桥脑角的肿瘤、蛛网膜炎、颅内动脉瘤、或者血管畸型，压迫刺激了三叉神经。三叉神经受损。因三叉神经根及半月神经节肿瘤，致使神经节细胞消失，炎性浸润，或多发性硬化改变。其他。有个别病人可能是糖尿病性神经病变累及三叉神经而发病。中医认为三叉神经痛是感受风寒、痰火、湿热之邪所致
【阿力养生网】【药膳养生】 偏头痛 中医 食疗 饮食禁忌 更新日期:2019-12-01 06:12:26小儿脾胃湿热之中医食疗
小儿脾胃湿热这种证型很常见。所谓脾胃湿热，一是湿，二是热。孩子正处在长身体的时候，吃得多，容易积食，积食容易化热。孩子经常积食，容易伤到脾胃。脾虚的时候，不能正常运化水谷精微，容易生湿邪。这类孩子主要的症状有：肚子胀、烧心、泛酸、消化不良、食欲不振、小便发黄、大便不顺畅、舌苔黄腻、不爱活动等。每个妈妈都喜欢看着孩子大口吃饭。而脾胃湿热的孩子，饮食会出问题，时间久了还会影响长高、智力发育。怎么办？在
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 脾胃湿热 积食 更新日期:2019-12-01 06:12:35哮喘中医辨证食疗膳
哮喘是临床的常见病，多发病之一，正直哮喘的易发期，哮喘严重威胁患者的健康，中医介绍在接受药物治疗的同时如果能够配合食疗药膳则可以起到更好的疗效，可根据病情情况辨证食用。哮喘急性期药膳麻黄牛肉葱姜汤组成:麻黄15克,牛肉250克,生姜10克,葱白10克,食盐适量。用法:将麻黄置锅内,加水煮沸,撇去浮沫,下牛肉同煨至肉烂熟。生姜切丝,葱白切段,加入其中,加盐适量,沸后即可,吃肉饮汤,分早晚两次温服。适
【阿力养生网】【药膳养生】 哮喘 食疗 中医 粳米 更新日期:2019-12-01 06:12:24
五种中医食疗药膳，可以防病治病
中医古籍提倡的“药食同源”，是指将中药材与日常食料相结合，采用不同的烹调方式，加以制作。此后，它便成了民间代代相传的食疗药膳，它既可以使善养生者得到美食享受，又可以达到防病治病的二元化作用。下面推荐五种食疗药膳：止眩药膳土鸡块，天麻，淮山。调料：盐、味精、胡椒粉适量。做法：将鸡块、天麻、淮山放入锅中加水煮熟，加入调料即可食用。功效：止眩强身，适用于各类头目眩晕。尿频药膳汤党
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 食疗 食疗养生 中药 更新日期:2019-12-01 06:12:29中医解析“一孕傻三年”原因 补肝肾食疗改善记忆力
“一孕傻三年”？并没这么严重，科学研究证实，为了保证胎儿的正常发育，母体会把大部分血液和养分倾斜给胎儿，大脑的血液供应相对下降。因此，很多妈妈都会产生“生孩子变笨了”的感觉。事实上，临床调查也发现，曾经历过频繁多胎妊娠的母亲，记忆力确实会变差。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为，健忘的发病与五脏虚损，情志失调，痰瘀互结关系密切。女性在经期、孕期
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 食疗 记忆力下降 肝肾不足 更新日期:2019-12-01 06:12:34风湿性关节炎的原因及中医辨证食疗
90%的类风湿性关节炎患者对天气变化敏感，阴天、下雨和潮湿时，关节肿胀和疼痛会加重。由于春夏交替时节，早晚温差也变大，空气湿度也大，加上有些老年人过早起来晨运，很多老风湿的病情再次发作。风湿患者在换季时要更加注意保护关节，及时收听气象预报，以便增减衣物，避免受寒受湿，保护好身体的关节，预防类风湿的发作。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家认为类风湿属于“痹证”、&ldquo
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 食疗 类风湿 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:38枸杞巧搭配食疗作用翻倍
枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘；性凉。功能：养肝，滋肾，润肺。枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。搭配其他食材更好地发挥枸杞的食疗作用：加点红枣润色暖手脚有些女性朋友，容易感觉嘴唇发白、脸色不佳，经常感觉手脚冰冷，那么就可以选择枸杞红枣饮用了。方法：枸杞20～30粒、红枣3～4粒（红枣可先剪开）直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用
【阿力养生网】【药膳养生】 食疗 枸杞 食疗养生 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:59防过敏中医食疗药膳
春季是鼻炎、哮喘、皮炎等过敏性疾病的高发季节。中医认为，过敏体质先天禀赋不足、正气不足、肺卫不固，风、寒、燥、火、湿等病邪易入侵。患者在远离致敏原的同时，也应通过一些方法积极改善体质、扶助正气。在此，推荐一款防过敏的药膳：取黄芪15克、山药20克、大枣6枚，和糯米同煮熟服用。方中，黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。现代研究证实，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 食疗 黄芪多糖 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:05中医分析酒渣鼻的病因及食疗
草莓鼻俗名“酒渣鼻”，但并不代表这类皮疹只限于鼻子。由于其颜色像红玫瑰，故医学上又称“玫瑰痤疮”，但它和痤疮不是一回事。酒糟鼻病情初期阶段常常被误认为青春痘，随着时间的增长，患部皮肤的毛囊口越来越大，甚至长出脓包。有的人还会产生结膜炎、睑缘炎等并发症。很长时间都不能痊愈，病情也是时轻时重。大致可以将其分为三个阶段，红斑期、丘疹脓疱期和鼻赘期。红斑期刚
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 酒渣鼻 食疗 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:11睡觉流口水的原因 中医食疗调理脾胃
睡觉流口水是什么原因？面神经炎或中风在睡觉的时候，我们受凉或者中风的话，也有可能会导致流口水，面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到当地中医院进行相关检查。口腔疾病如果我们的口腔出现了问题，有口腔疾病的话，那么也有可能会导致睡觉流口水，由于遗传因素和后天不良习
【阿力养生网】【药膳养生】 脾胃不和的症状 脾胃不和 脾胃失调 中医 更新日期:2019-12-01 06:12:12春季腹泻饮食宜忌 中医食疗药膳粥调理肠胃
俗话说，病从口入，春季腹泻，很多人都认为是吃了不卫生的食物引起的。除了饮食不卫生之外，过度油腻辛辣的饮食习惯也会导致腹泻。人们的饮食习惯从冬季还没有转变过来，吃得比较油腻而厚重，辛辣食物对肠和胃造成刺激，从而也会引起腹泻。另外，进食过多过快或冷热食同进共饮都有可能引起腹泻，脾胃功能不良也会导致腹泻。春季腹泻饮食宜忌：宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 食疗 调理肠胃 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:15阴虚导致便秘之中医食疗
便秘成因复杂，既可单独出现，也常由其他疾病引起，属于中医的“大便难”、“大便硬”、“燥结”等病范围，有热秘、冷秘、虚秘、气秘之别。素体胃肠燥热，又复饮酒嗜食辛辣可形成热秘；情志不遂，致气机郁滞，大肠传导失职可形成气秘；劳倦内伤，病后、产后气血亏虚，气虚大肠传导无力，血虚大肠失濡可形成虚秘；老年肾阳亏虚，肠道失去温煦，可致阴寒内
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 食疗 老年便秘 阴虚 更新日期:2019-12-01 06:12:16中风恢复期--中医辨证食疗药膳
中风病是由于正气亏虚，饮食、情志、劳倦内伤等引起气血逆乱，产生风、火、痰、瘀，导致脑脉痹阻或血溢脑脉之外为基本病机，以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、言语謇涩或不语、偏身麻木为主要临床表现的病证。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所中医专家指出，中风根据脑髓神机受损程度的不同，有中经络、中脏腑之分，多见于中老年人。四季皆可发病，但以冬春两季最为多见。《内经》虽没有明确提出中风病名，但所记述的“大
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 中风后遗症 中风 食疗 更新日期:2019-12-01 06:12:23七夕，中医食疗养生吃五子和巧果
七夕“拜织女”是少女、少妇们的大事。祭拜供品包括茶、酒、新鲜水果等，五子(桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子)更是少不了，焚香礼拜默默祷告后，这些供品也就成了她们宵夜的食物。五子的药用价值很高。桂圆有开胃益气、养血健脾、补心安神、补虚长智之功效;红枣味甘、性温，能补中益气、养血生津;榛子有“坚果之王”的美称，《开宝本草》说它“主益气力，宽肠胃，
【阿力养生网】【女人养生】 中医 食疗 养生 食疗养生 更新日期:2019-12-01 06:12:58何为“食养”，何为“食疗”？
中华民族积累了丰富的正确选择食物、合理调配膳食、用食物进行养生防病治病的知识。随着时代发展，这些原本集中掌握在医生手里的知识逐渐流传开来，许多食疗食养名方便广为人知。但这些本应由医生酌情采用的医疗手段，在大众中失去专业指导而广泛使用时，却屡屡出现问题。如近年来曾有人听说饮醋对身体很好，于是每日饮用，结果一月后出现明显腹痛的症状，被检查出患上了十二指肠溃疡；另有人听说生吃芦荟可以排毒养颜，结果吃出大
【阿力养生网】【女人养生】 食疗 食疗养生 更新日期:2019-12-01 06:12:53
气血不足与脾有关 中药食疗补脾方
在中医看来，气血充足是人体处于健康状态的标准之一，面色红润、精力充足也被认为是气血充足的表现，相应地，面色发黄、抵抗力下降则是气血不足症状。事实上，脾为人体气血之源，气血不足症状的出现与脾脏密切相关，长时间饮食无节制、压力过大等都有可能对脾造成不同程度的损害，并影响免疫系统，使人体对疾病的抵抗能力降低。要预防脾脏不调症状，除了保持规律生活外，适当摄入山药、红枣等也是可取之道。气血为人体根本从古至今
【阿力养生网】【女人养生】 中医 气血不足 食疗 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:25