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食疗

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孕妇冬季感冒,中医推荐食疗方

秋冬季节,一场秋雨一场寒,准妈妈们一不小心就容易感冒,怀孕感冒怎么办?吃药又怕伤害到宝宝,孕妇感冒往往不能随便吃药,那么孕妇感冒怎么办?有没有其他方法可以治疗呢?其实怀孕感冒了不用太着急,我们先来看看孕妇感冒对胎儿有什么影响。孕妇感冒对胎儿的影响一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在孕中期(4月-7月),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 感冒症状 一般咳嗽食疗方 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:07

中医食疗:吃红肉可提高生育力

英国营养学专家最新研究发现,红肉在提高生育力方面具有重要作用,育龄夫妇常吃红肉猪肉可改善总体健康。研究发现,红肉中的多种营养成分对保持正常生育能力起到关键作用,其中一大重要营养素是硒。由于土壤中硒水平偏低,全球大多数成年人长期处于硒摄入量不足状态。大量研究发现,身体缺硒与包括男女不育不孕、流产、先兆子痫、胎儿发育受限、早产、妊娠糖尿病和妊娠胆汁淤积症等多种生育问题关联密切。猪肉是硒的极佳食物来源,

【阿力孕妇网】【产后调理】 红肉 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:37

中医食疗:萝卜皮防癌 番茄皮护心

吃苹果削皮,炒番茄剥皮,吃葡萄吐皮,炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个?殊不知,在获得好口感的同时,你可能丢掉了很多宝贵的营养。抗氧化物质。无论是花青素、类黄酮等多酚类物质,还是维生素C,它们都具有强大的抗氧化作用,能够抵抗自由基对人体的损伤,预防心血管疾病,提高机体免疫力。而这类营养素在皮上的含量可能要大于果肉。比如,绿豆豆瓣中的主要成分是蛋白质和淀粉,而皮中含有大量的

【阿力孕妇网】【产后调理】 萝卜 番茄 中医 食疗 更新日期:2019-12-01 10:12:54

中医食疗:十种食物助怀孕

如何快速怀孕?年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦?各位未准爸妈们准备好了没有呢?怀孕前的准备可不少,你知道怎样才能怀孕吗?想要提高怀孕率,给宝宝营造一个良好的“居住环境”,未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢,不仅要保持健康的身体,还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。1、黑豆功效补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透

【阿力孕妇网】【产后调理】 食疗 怀孕 中医 核桃仁 更新日期:2019-12-01 10:12:22

中医食疗:生姜蜂蜜缓解孕吐

对于很多准妈妈来说,在怀孕期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。一般孕吐现象会在孕中期消失或者好转,只要不对日常工作和生活造成很大影响,就无需特殊治疗。可适当吃些有助缓解孕吐的食物:①生姜:具有暖胃、止呕的功效,可治反胃呕吐,可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝,或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服。②蜂蜜:若孕妇因呕吐而吃不下东西,也可以喝些蜂蜜水,其中的糖分可以补充血糖,避免因空腹、低血糖引起恶心。③维生素

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕吐 蜂蜜 生姜 中医 更新日期:2019-12-01 10:12:37

产前焦虑的原因及中医食疗缓解

有些准妈妈离预产期越近就会越焦虑,这是为什么呢?也许是孕妇的性格导致会担心很多方面的问题导致的。然而,产前焦虑的危害是很大的,所以有必要预防产前焦虑哦。产前焦虑的原因害怕生产:现在很多孕妈妈都是初产妇,对妊娠、分娩都缺乏经验,只能从长辈或有生产经验的朋友那里听取一些建议,或从杂志、报刊上等获取生产的知识,但毕竟没有经历过,又听说很疼,所以孕妈妈经常会想象生产时的情景,从而产生紧张甚至焦虑的情绪。担

【阿力孕妇网】【产后调理】 育儿 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:56

有效缓解妊娠纹的食疗方

妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计,约90%的准妈妈在首次怀孕时会出现妊娠纹。阿妮养生网专业人士介绍:其实妊娠纹并不可怕,通过以下七大食物可以对其进行有效缓解。西红柿  推荐菜谱:番茄汁  原料:番茄2个,水适量  做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。  若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以。  营养小秘密:  西红柿具有保养皮肤功

【阿力孕妇网】【产后调理】 妊娠纹 椰菜花 维生素 三文鱼 更新日期:2019-12-01 10:12:53

食疗调理帮你渡过产后浮肿

产后水肿,是指妇女产后面目或四肢水肿。一方面是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿,另外受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,身体会出现水肿。不少新妈妈出现水肿却不知道如何处理,阿妮养生网专业人士向您介绍一些食疗调理产后水肿方法:   食疗一:红豆薏米姜汤  原料:红豆50克,薏米50克,老姜5片。  做法:红豆和薏米用冷水浸泡3小时以上,将老姜与红豆、薏米同煮,大火煮开后转小火继续煮40分钟,

【阿力孕妇网】【产后调理】 食疗 产后护理 龙眼肉 泥鳅 更新日期:2019-12-01 10:12:24

乳汁分泌不足食疗方

1、鲍鱼2个,穿山甲15克,黄芪20克。鲍鱼用水浸泡5小时,洗净;将全部用料放入锅内,放清水适量,武火煮滚后,改用文火煲4小时,调味食用。1日1次,一般用1次奏效,用2-3次乳汁如泉涌。 2、公鸡睾丸一对,王不留行15克。加水适量先煎王不留行30分钟,去渣。继续以小火煎煮,浓缩至100毫升时,加入公鸡睾丸1对,再煮10分钟,温热时食用,1日1次。一般用2天见效。公鸡睾丸中含有较多的雄性激素,从而有

【阿力孕妇网】【产后调理】 王不留行 中药 通草 文火 更新日期:2019-12-01 10:12:01

改善产后恶露不尽的食疗方

产后从子宫里排出的恶露一般3周左右干净,但假如一直排出不断就被称为“恶露不尽”。碰到这种情况除了要去医生那里进行诊治外,饮食上采用一些食疗方法也有助于改善恶露不尽的症状。 鸡子羹 原料: 鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。 做法: 先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打坏放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即

【阿力孕妇网】【产后调理】 产后恶露 产后护理 红糖 山楂 更新日期:2019-12-01 10:12:50

孕妇产后贫血推荐几款食疗方

女人首要的任务就是要补血,不管是一个月一次的出血现象,或是要保持好的气色都得需要很好的来补血。由其处于产后的孕妇来说是需要细必调养的。阿妮养生网专业人士为产后孕妇介绍几种补血食疗:  1、芹菜煮鸡蛋   芹菜煮鸡蛋,对治产后出血过多有一定效果。  2、鸡蛋煮豆腐  鸡蛋煮豆腐,对产后血虚有一定治疗作用。  3、当归炖羊肉   羊肉(去脂肪)400克,生姜50克,当归10克,炖熟食之,可辅助治疗产后血

【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 产后护理 贫血食疗 贫血 更新日期:2019-12-01 09:12:22

产后乳汁不足的六种食疗菜谱

从中医角度来看,乳汁的分泌和气血有关。乳汁不足,原因两种,一是阻塞,二是本身乳汁不足。如果是阻塞的话,妈妈会觉得乳房很胀痛,但乳汁又出不来,建议可用鸡肉或猪肉加中药药材进行食疗,如果是乳汁分泌不足的话,则应该有子宫或是下腹坠感,此种情况也可以通过食疗来改善。  阿妮养生网为乳汁不足的准妈妈推荐几种食疗方:  1、黑芝麻粥:材料黑芝麻20克、大米适量。 做法:将黑芝麻捣碎,大米洗净后,加适量水煮成粥。

【阿力孕妇网】【产后调理】 食疗 产后护理 豆腐 菜谱 更新日期:2019-12-01 09:12:25

流产后调理身体食疗方

流产是每个女人都不愿意经历的事情,却往往又不得不面对现实,大多数女性在育龄期都有过流产经历。古方专业人士提醒:流产后,应该进行饮食调理,建议在流产后半个月之内,要大量摄入蛋白质;由于身体较虚弱、常易出汗,补充水分宜少量多次;在正常饮食的基础上,适当限制脂肪摄入:忌食刺激性食品等。  阿妮养生网推荐以下几种适于流产后滋补的食疗方:  1.豆浆大米粥:豆浆两碗,大米50克,白糖适量。  古方做法:将大米

【阿力孕妇网】【产后调理】 养生 更新日期:2019-12-01 09:12:48

产后出血的食疗调理方

产妇把胎盘娩出后,1天内出血达到400毫升者,称为产后出血。此为产科常见的严重并发症,为产科危症之一,应特别重视。 主要原因为宫缩无力,主要症状有出血急而量多,或持续小量出血,重者可发生休克。同时可伴有头晕乏力、嗜睡、食欲不振、腹泻、浮肿、乳汁不通、脱发、畏寒等。  治疗时要及时采取止血、输血、输液抗休克、抗感染,必要时手术治疗,及时选用合适的药膳可以使治疗效果更为理想。阿妮养生网食疗专业人士为您推

【阿力孕妇网】【产后调理】 产后出血 食疗 产后护理 更新日期:2019-12-01 09:12:00

坐月子通乳补血食疗——鸡丝小米粥

产妇由于失血过多,最需要的就是补血了。除此之外还要做的就是保持奶水的充足。阿妮养生网专业人士为您介绍一款鸡丝小米粥为孕妇们补充营养。食谱原料:  嫩鸡1只,小米80克,盐1克,葱末5克。工艺做法:煮。  配菜专区:坐月子食谱;热菜;荤菜。菜谱属地:苏菜。制作方法:  1、锅中放入适量清水,放入净嫩鸡,先用旺火煮沸,再改用小火煨至鸡肉熟烂,把鸡捞出。放凉后撕成细条,放入小米同煮。  2、煮熟后加盐调味

【阿力孕妇网】【产后调理】 小米粥 食疗补血 产后护理 补血 更新日期:2019-12-01 09:12:05

适合产后调理的无花果药膳食疗方

无花果粥 无花果50克(干品),粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入无花果和冰糖适量,煮30分钟,趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。  无花果炖猪蹄 无花果200克,金针菜100克,猪蹄2只。先将猪蹄切成小块,加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖

【阿力孕妇网】【产后调理】 无花果 粳米 更新日期:2019-12-01 09:12:08

缓解产后便秘的食疗方盘点

产妇分娩之后体内气血骤亏,阴虚火旺,以致津液枯少,肠道失润而致产后便秘。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐两例食疗验方:海参猪肠木耳汤  海参50克,猪大肠200克,木耳20克。将海参、木耳分别水泡,猪大肠洗净切段,3物共煮汤,加调味品后食用。三仁丸  核桃仁、松子仁、柏子仁各等份,同捣细末,炼蜜为丸,每丸9克,每次服2-3丸,每天服2次。来源于:阿妮养生网 求医问药专题

【阿力孕妇网】【产后调理】 海参 产后便秘 产后护理 便秘 更新日期:2019-12-01 09:12:15

产后催乳食疗——无花果炖猪蹄

中医认为无花果性平,味甘。具有健脾,止泻的作用。常用于食欲减退、腹泻、乳汁不足等疾病。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款食疗方,无花果炖猪蹄有助于产后催乳。原 料  无花果100克,树地瓜(属桑科破裂叶榕)根100克,金针花根12~24克,奶浆藤100克、猪前蹄膀2只(重约4000克),生姜、葱、绍酒、盐、味精,白糖各适量。制作方法  1、树地瓜根、金针花很、奶浆藤洗净,切片装入纱布袋内,扎紧袋口;

【阿力孕妇网】【产后调理】 食疗 无花果 猪脚 产后护理 更新日期:2019-12-01 09:12:18

秋季产后抑郁症食疗小偏方

秋季抑郁症,产妇是主角。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示:有的产妇在分娩后7天内常出现“一过性”忧郁状态,主要表现为郁闷、易落泪、哭泣、不安、易疲劳、轻度情绪紊乱或焦躁等。这种抑郁状态如果轻微,一般无需用药都能安全度过产褥期。但当产妇出现较严重的忧郁时,泌乳素分泌会明显低于正常产妇,而母乳分泌不足将会直接影响孩子的健康成长。  阿妮养生网专业人士指出:产妇生产后,由于心理

【阿力孕妇网】【产后调理】 产后抑郁症 产后护理 食疗 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:26

流产后调理食疗有方

流产为妇产科常见病,归属于中医"滑胎"、"堕胎"范畴。阿妮养生网专业人士表示:流产是每个女人都不愿意经历的事情,却往往又不得不面对现实,大多数女性在育龄期都有过流产经历。那么在流产后,该如何进行饮食调理呢?  阿妮养生网专业人士认为:女性在流产后饮食调理应坚持以下饮食原则: 一是人工流产后半个月之内,要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 二是由于身体较虚弱、常易出汗,

【阿力孕妇网】【产后调理】 食疗 食疗养生 更新日期:2019-12-01 09:12:27

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