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养生汤

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石斛、猪骨煲汤加什么好,这些人更适合这种养生汤

石斛、猪骨煲汤加什么好,这些人更适合这种养生汤

石斛和猪骨都是人们在日常生活中经常用到的煲汤食材,对于人们来说,这两种食材都是有着比较好的养生效果的。当然,通过一些其他食材的添加,能够让这种养生汤效果更佳。 石斛、猪骨煲汤加什么好?   第一,党参。相信很多人对党参这种食材都并不是非常的陌生的,用党参来搭配石斛和猪骨来当煲汤,能够

【阿力养生网】【饮食健康】 养生 石斛 猪骨 健康养生 更新日期:2019-11-30 08:11:36

冬季多喝6款养生汤预防感冒

“五神饮” 将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。 双白玉粥 粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏

【阿力养生网】【季节食疗】 养生 薄荷 健康 养生汤 更新日期:2019-12-01 01:12:54

大雪中医“进补”喝大雪养生汤

“大雪”节气在每年的12月7日或8日,其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了。从中医养生学的角度讲,“大雪”时节,养生需深藏于内,饮食忌黏硬生冷。宜晨起服热粥,晚餐节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。还可常

【阿力养生网】【季节食疗】 中医 养生 怀山药 养生汤 更新日期:2019-12-01 01:12:51
秋季煲养生汤放哪些中药材

秋季煲养生汤放哪些中药材

一般家庭煲汤都是全家人一起饮用,因此选药性平和的药材即可,不需要特别讲究。当然,煲汤时若能按季节、家人的情况有所侧重,保健效果会更好。例如盛夏炎热,人容易上火,放人生地煲汤,可以凉血降火(贫血患者不建议喝生地汤)。入秋以后,人容易肺气虚,家庭煲汤可侧重补气养阴,但值得提醒的是,入秋后气候依然炎热,此时还不适合大补。针对咳嗽等呼吸道疾病,可以用百合、知母、冬虫夏草、玉竹等煲汤,有润肺、止咳的作用。如

【阿力养生网】【季节食疗】 养生 秋季养生 中药材 健康养生 更新日期:2019-12-01 02:12:31
春季两款养生汤,助你清热降火

春季两款养生汤,助你清热降火

春季是万物复苏的时节,但此时的人们却最易惹“火”上身。那应当如何清热降火?阿妮养生网给出的食疗建议是:汤水是春季养生的最好选择。下面,便是阿妮养生网食疗专家为大家推荐的两款“春季养生汤”,以助你清热降火。1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤功效 清热解暑、明目解毒、健脾利水。材料 苦瓜2支、皮蛋1支、鲫鱼一斤。做法 将苦瓜洗净去籽,切块;皮蛋洗净去壳,切块;洗净宰好的鲫鱼

【阿力养生网】【季节食疗】 养生 苦瓜 皮蛋 养生汤 更新日期:2019-12-01 02:12:32
谷雨健脾祛湿,中医推荐养生汤

谷雨健脾祛湿,中医推荐养生汤

谷雨前后,一般天气较暖,雨量也比以前增大,在南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多,人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体外,还要在饮食上注意调理,以健脾除湿为主,特介绍一款养生汤——鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤。新鲜的土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨,气味醇和清润,具有健脾祛湿之功效,为春暖多雨时滋补佳品,男女老少皆宜。材料:鲜土茯苓,眉豆,猪脊骨,生姜。土茯苓又名刺猪苓、

【阿力养生网】【季节食疗】 养生 健脾祛湿 猪脊骨 中医 更新日期:2019-12-01 02:12:59

中医推荐几款健脾除湿养生汤

谷雨前后,气温逐渐稳定。一般天气较暖,雨量也比以前增大,不像之前“雨纷纷”的清明节气,在南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多,人体在这段时间更易困乏。此时我们除了注意锻炼身体外,还要在饮食调理上以健脾除湿为主,特介绍一款养生汤——鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤。  新鲜的土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨,气味醇和清润,具有健脾祛湿之功效,为春暖多雨时家庭靓汤之一,男女老少皆宜。  材料:鲜土茯苓400克,眉豆

【阿力养生网】【饮食健康】 养生 猪脊骨 中医 土茯苓 更新日期:2019-12-01 02:12:52

中医食疗:五谷养生汤

一、五谷养生汤1.甜菜头洗净去皮,切成小丁,装盘待用;2.将适量五谷材料(小米、花生、黄豆等)轻淘干净,加水泡上约2个小时,然后置于火上加热,水沸以后大火煮上几分钟,然后转小火熬煮;3.大约40分钟后加入甜菜丁,水再次滚沸之后,继续转小火,大约1个小时后,甜菜头五谷汤就做好了;4.将汤水过滤出来,装入杯子或瓶子里,三餐之间给孩子喝,胜于一般的饮料,是最好的辅食;功用:便于老人、孩子和病人吸收和消化

【阿力养生网】【饮食健康】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:43
北方人独特的养生汤,胡辣汤

北方人独特的养生汤,胡辣汤

一方美食养一方人,在北方人的早餐食谱中,就有一款独特的汤饮——胡辣汤。胡辣汤是历史悠久的河南名小吃,大约起源于北宋时期。由于其汤中加入了辛香温燥的调料,在美味的同时,还有开胃醒脾、疏肝理气、宣散风寒等保健作用。胡辣汤通常先将红薯粉条、切碎的牛羊肉放入铁锅里炖,加入山药、芋头、花生仁、黄花菜、木耳、生姜、面筋泡等;待八成熟后勾入适量小麦面粉,边煮边搅拌;然后兑入配好的胡椒、花

【阿力养生网】【饮食健康】 胡辣汤 养生 美食 养生汤 更新日期:2019-12-01 03:12:55
中医养生祛湿暖胃养生汤二款

中医养生祛湿暖胃养生汤二款

不冷不热,亦时冷时热的气候会常引起饮食上的消化不良,导致有胃病的人们易复发。本文特介绍两款家居养生汤品,对此有辅助治疗作用。   桑枝鲜鸡汤   气味略带中药材的清香而鲜美清润,具益精髓、祛风湿、利关节之功效。   材料:冬桑枝40克、光鸡1只、生姜3片。   烹制:桑枝洗净稍浸泡;光鸡洗净去内脏及尾部。一起与生姜放进瓦煲内,加清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲3个小时,调入适量

【阿力养生网】【四季养生】 养生 中医 桑枝 健康 更新日期:2019-12-01 04:12:32
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