柚子是芸香科植物柚的成熟果实，在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。 柚子外形浑圆，象征团圆之意，更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。过年的时候吃柚子象征着金玉满
【阿力养生网】【食物相克】 柚子 柚子的功效与作用 水果 水果罐头 更新日期:2019-12-01 02:12:14女人吃什么水果可以让自己的容颜保持不衰老呢？阿妮养生网专业人士给您推荐八种抗衰老的水果：黄瓜 黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。樱桃 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 女性衰老 抗氧化 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:57我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。阿妮养生网专业人士介绍：黑色水果的抗衰老能力远远高过其他水果。黑色水果抗衰老有奇效 相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。乌梅 含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等。乌梅是
【阿力养生网】【饮食健康】 黑色水果 水果 抗衰老 乌梅 更新日期:2019-12-01 02:12:08养生专业人士提醒，蔬菜水果的洗涤非常重要，有效的洗涤能除去约95%的细菌、60%的农药残留和几乎全部的寄生虫卵。养生专业人士提醒，在温度较低、蔬菜不易腐烂的秋冬季节，消费者将蔬菜水果买回家后不妨放在自然流通的空气中放上几天，尤其是卷心菜、大白菜、韭菜这类绿色蔬菜，可以加速残留农药的自然分解，尤其是在寒冷的冬季，很多蔬菜在外面放上几天也不会腐坏，可以多用此方法。
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 更新日期:2019-12-01 07:12:43你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法?比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么? 头发 染发烫发——鳄梨 染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物
【阿力养生网】【食物相克】 水果 水果营养 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:28水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用。 杨桃 杨桃主要产于我国的华南地区。杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒之功。患有风热咳嗽、牙痛、口疮时，吃上几个杨桃就可以收到良好的效果。 罗汉果 罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄质轻、个大肉脆。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演员、教师理想的
【阿力养生网】【食物相克】 水果营养 水果 无花果 呼吸道疾病 更新日期:2019-12-01 02:12:52女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，阿妮养生网专业人士介绍，以下四种水果常吃会让你的皮肤美白： 苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。 苹果中含有0。3%的蛋白质，0。4%的脂肪，0。9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。 其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用
【阿力养生网】【饮食健康】 美白 水果营养 苹果 美容 更新日期:2019-12-01 02:12:21说到水果，我们一般了解的是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗诸多男性疾病。 睾丸肿胀：取山楂、小茴香各30克，研成细末，每次用3克，加少许食盐、酒调和，温开水送服，服至睾丸肿痛消除。或将荔枝15~20粒，捣烂后加水煎服，每日两次，连服两周。 阴囊肿：荔枝核、山楂核各等量烧焦研成末，小茴香加水煮成汤，用汤送服核末，每日空腹服用8克，连服五天；取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周
【阿力养生网】【食物相克】 水果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:37怎样才能让自己的皮肤在炎热的夏天保持原有的白皙呢？怎样才能排除身体内的毒素呢？阿妮养生网专业人士为您推荐美白排毒水果茶： 原料：草莓10颗 香蕉1根 杏仁20颗 蜂蜜2汤匙（30ml）凉开水4汤匙（60ml） 做法：草莓用淡盐水浸泡10分钟后，冲洗干净，去蒂对半切开。香蕉去皮，切成块。将草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和凉开水倒入搅拌机，搅打2分钟，待成果泥状即可。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳。
【阿力养生网】【饮食健康】 水果茶 草莓 杏仁 美白 更新日期:2019-12-01 02:12:49世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面，具有其他食品难以替代的益处。 草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草
【阿力养生网】【食物相克】 草莓 癌症 水果 苹果 更新日期:2019-12-01 02:12:06一种在蔬菜和水果中富含的化学物质槲皮素，可有效抵消辐射给机体带来的不良影响。最近，哈尔滨医科大学附属肿瘤医院核医学科主任崔亚利博士通过一项实验研究，首次证实槲皮素在缓解辐射损伤中具有防护作用。专业人士就此提示说，多吃水果和新鲜蔬菜，无论对接受放射治疗的患者还是普通人群，都是大有裨益的。 槲皮素及其衍生物是植物界分布最广的黄酮类化合物，广泛存在于植物的花、叶、果实当中，也是人类饮食中最主要的生物类
【阿力养生网】【食物相克】 辐射剂量 电离辐射 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:58“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。阿妮养生网专业人士介绍，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。而吃对水果可以帮你调理身体。一、橙子 橙子几乎已经
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 熬夜 维生素 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:04火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。在秋天这个空气干燥的季节，女性们可吃火龙果防衰老。中医专业人士介绍火龙果的营养价值如下： ①火龙果含有较高含量的花青素，花青素是一类具有抗氧化、抗自由基、抗衰老作用的抗氧化剂，可抑
【阿力养生网】【饮食健康】 火龙果 水果 健康 白蛋白 更新日期:2019-12-01 02:12:53吃什么对皮肤好呢？时入9月之后，就算是过了湿漉漉的夏季。空气中的湿度大大减小。很多人开始不适应这种干燥的气候，皮肤出现了脱皮，干裂的现象。阿妮养生网美容专业人士介绍：具有美白养颜功效的食物有很多，且无任何毒副作用。那么到底吃什么对皮肤好呢？1、柠檬 柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 水果营养 蔬菜 更新日期:2019-12-01 03:12:12金桔，形状小巧如龙眼大，呈卵形或长圆形，因皮黄如金，味酸甘如桔，芳香可爱，故名金桔。金桔含丰富的糖分和维生素C，还含有挥发油、金桔苷等活性物质。中医认为，金桔性温、味酸甘，具有理气、解郁、化痰、醒酒等功效，可治胸闷郁结、肝胃不和、食滞胃呆等症。 金桔皮薄，有特殊芳香，可连皮生吃，亦可浸酒饮。冬季吃金桔可强化鼻咽黏膜，预防感冒。金桔浸酒服，可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积、食滞胃呆，并能
【阿力养生网】【食物相克】 金桔 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:51冬季天气干燥，女性要想保持美丽容颜可吃以下四种水果。梨 梨是冬季水果中的首选，它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。 除此以外，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 水果营养 猕猴桃 柚子 更新日期:2019-12-01 03:12:18营养学家总在提醒我们，每天要吃新鲜的水果。那么到底每天吃多少合适呢？香港卫生署中央健康教育组指出，每人每天应进食最少两份水果，总量控制在一碗的容量，即240毫升左右。每日两次，每次一份是半碗的量。一份可以为2个小型水果的大小，比如猕猴桃、李子，或1个中型水果的大小，比如苹果、橙子、芒果。值得提醒的是，这里的一碗水果，指的是纯果肉，即去除果核和果皮的部分。建议大家根据个人喜好，选择不同的水果，但要注
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 水果营养 饭后吃水果 更新日期:2019-12-01 03:12:07阳春三月，春光普照大地。经常有朋友咨询三月份最适合吃什么水果？三月份吃什么水果好呢？以下是阿妮养生网食疗专业人士为您介绍： 大家都知道水果含有丰富的维生素，吃水果益处多，可以补充营养、美容养颜、瘦身减肥等。是否水果就可以喜欢吃就吃呢？阿妮养生网食疗专业人士指出：如果你爱惜自己的身体，就应该选择适时的水果。 三月份最适合吃什么水果？三月份吃什么水果好呢？阿妮养生网食疗专业人士推荐菠萝，三月最适合吃的水
【阿力养生网】【食物相克】 食疗 水果 水果营养 健康网 更新日期:2019-12-01 03:12:12天气越来越冷，吃点水果都感觉吃的肚子里凉凉的，吃多了还会出现腹泻的情况，因此提醒大家，尤其是让老年人吃水果的时候尽可能的将水果热着吃对身体好。避免引起对肠胃的刺激。一般来说，老年人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。煮汤 梨、苹果、山楂，都可以与冰糖一起煮汤喝，但由于山楂较酸，胃
【阿力养生网】【饮食健康】 水果 拔丝 更新日期:2019-12-01 03:12:27果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收；有些早上吃提神醒脑；有些晚上吃安神助眠……下面以几种常见水果为例，给大家讲讲如何正确把握吃水果的“时差”。吃水果时间有讲究早饭后吃西柚提神。
【阿力养生网】【饮食健康】 柿子 水果 饭后吃水果 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:07