哪些秋季水果适合孕妇吃？
秋天是水果丰收的季节，对于孕妇来讲秋季吃什么水果最适合呢？阿妮养生网食疗专业人士提醒：孕妇在吃水果时要注意以下几点。三种水果孕妇宜吃 秋梨：秋梨质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。 秋季天气干燥，准妈妈们可以多吃些炖熟的梨，能增加口
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 水果 柿子 健康 更新日期:2019-12-01 10:12:36孕期补维生素吃水果，苹果是首选
夏季水果品种丰富，天气炎热，清甜爽口的水果可消暑开胃，往往成为孕妈妈们的最爱。其实，对于体检指标正常的孕妈妈，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有人甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。对于体检正常的孕妈妈而言，吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸
【阿力孕妇网】【产后调理】 水果 苹果 维生素 孕期 更新日期:2019-12-01 10:12:08多吃大豆和新鲜水果可以提高孕酮
孕酮在女性的健康生活中起到至关重要的作用，生育与胚胎发展都跟孕酮有关，孕酮会直接影响女性的怀孕生活。那么，孕酮太低是怎么回事？阿妮养生网药报中医专家为您介绍。孕酮太低的原因1、曾经受过伤害如果这位年轻的女士，曾经受过一些伤害的话，就会造成先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，这样的话，直接引起孕酮比较低了。2、卵巢黄体发育不全还有一些女士的体质就是这样的，黄体功能不全，如果黄体的功能不完整的话，卵巢
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕激素 孕酮检查 怀孕 孕产 更新日期:2019-12-01 10:12:17新妈妈产后可以吃哪些水果？
刚刚生产后的新妈妈身体比较虚弱，需要更多的休息和补充营养，但是急需营养却也不能乱补，有时候也可以多吃一些蔬菜水果什么的。蔬菜好说，但是水果虽然营养丰富，却多是生冷的食物，新妈妈刚生产吃冰冷的水果对好处么？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。那么，产妇应吃哪些水果呢? 1、香蕉 香蕉中含有大量的
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 产后护理 水果营养 山楂 更新日期:2019-12-01 10:12:49产妇吃哪些水果有助身体健康
水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。 那么，产妇应吃哪些水果呢? 1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 水果 水果营养 产后护理 更新日期:2019-12-01 10:12:53产妇生产后调理身体的水果推荐
任何一个时期的人群都要注意身体的调理，一些特殊的时期就更加需要注意调理了。阿妮养生网专业人士介绍：说到产妇在调理身体的时候水果是不能乱吃的，但是有一些水果还是可以吃的。 那么，产妇应吃哪些水果呢 1、产妇水果 —— 香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 水果 水果营养 产后护理 更新日期:2019-12-01 09:12:53
孕妇吃什么水果好：孕妇坐月子期间可以食用四种水果
有人认为水果是生冷食物，女性在坐月子期间不能食用。实际上，产妇适当吃些水果能增加营养、帮助消化、补充矿物质、维生素和纤维素，促进排气，促进肠蠕动，恢复体力，增强免疫力，具有积极而特殊的医疗作用。古方中医专业人士为您介绍以下四种水果，非常适合产后食用。山楂含有丰富的维生素、矿物质、楂酸以及柠檬酸。能够生津止渴、活血化瘀，对于缓解产妇生孩子后的过度劳累、口干舌燥、食欲不振有良好的作用。乳汁中的铁含量增加还能有效预防新生儿贫血，可谓母婴同补。桂圆营养丰富、味甘、性平，入脾经心经，补血益脾气，尤其适合产妇在月子期
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 水果 水果营养 产后护理 更新日期:2019-12-01 10:12:33坐月子想吃水果吃什么好
产后坐月子的女性很多都想吃水果，阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示：虽说营养师们鼓励产妇破除迷信，勇敢摄入水果，但并不是所有的水果产妇都是可以随心所欲吃的。 阿妮养生网养生专业人士指出：在吃水果之前，产妇必须对水果的“四性”有所了解。所谓水果的“四性”指的即是寒、凉、温、热四种属性，寒凉性水果可清热降火气，使人体能量代谢率降低，让热量下降;温热
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 水果 产后护理 坐月子 更新日期:2019-12-01 09:12:19冬季坐月子能不能吃水果？
1、禁寒凉冬天坐月子时期的饮食，妈妈们记住一点，就是要“禁寒凉”。坐月子，产妇应吃些营养高、热量高且易消化的食物。同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。这些食物会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。所以葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食，以免引起便秘、痔疮等不适。在冬天，妈妈们大的疑惑就是：能不能吃水果？可是这样直接吃水果又很冷
【阿力孕妇网】【产后调理】 坐月子 产后护理 孕产 产妇 更新日期:2019-12-01 09:12:29坐月子能吃蔬菜水果吗
陈女士刚生完孩子，本是件喜事，但自从出院回家休养，婆婆嘴里就一直唠叨着她的“月子经”，不能吹空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、一定要“捂”……听着婆婆嘴里不断冒出的N项禁忌，大热天坐月子的陈女士心情烦躁透了。这些坐月子的“老理”一定都科学吗？问题一只有卧床休息，身体才能恢复得好、恢复得快？中医专家意
【阿力孕妇网】【产后调理】 产妇 坐月子 产后护理 孕产 更新日期:2019-12-01 09:12:14孕妇吃水果每天别超过一斤
妊娠期糖代谢异常的发生率逐年增加，产妇和产儿健康危害的发生率也增高。 不合理的饮食是导致这一问题的重要因素。如今很多孕妇在饮食上存在误区，比如认为怀孕时多吃水果，生出来的宝宝皮肤就会又白又嫩。 其实，孕妇吃水果吃得太多会为孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隐患。杨慧霞教授曾经做过的一项调查也发现，妊娠糖尿病患者吃的水果比健康孕妇多很多。 建议，所有孕妇都应首选糖含量相对较低的水果，如
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 水果 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 09:12:55孕妇过量食用水果小心患上妊娠糖尿病
孕妇坚持食用水果，体内不会缺乏各种维生素，对胎儿发育比较好。但孕妇不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果当作正餐，否则容易导致体内血糖升高，可能引发孕妇糖尿病等疾病。据了解，像刘小姐这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿病的不在少数。妊娠糖尿病不但影响胎儿发育，也危害母亲健康。 实际上胎儿的皮肤好坏是受父母遗传基因影响的，与怀孕期的饮食关系不大。一般情况下，孕妇每日食用１００克苹果、梨、西瓜、西红柿之
【阿力孕妇网】【产后调理】 糖尿病 孕妇 妊娠糖尿病 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 09:12:48怀孕期间吃八种水果易致流产
我们常说吃木瓜，指的是作为水果食用的番木瓜。木瓜味香甜美，多汁可口，营养丰富，是对人体十分有益的一种水果。虽然木瓜维生素C含量极高，能软化血管抗菌消炎还能丰胸减肥抗癌防癌，但是木瓜并不适合孕妇食用。孕妇为什么不能吃木瓜?除了木瓜还有什么水果不宜吃?木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、&
【阿力孕妇网】【产后调理】 木瓜 孕妇 水果 水果营养 更新日期:2019-12-01 10:12:24三款适合孕妇们夏季食用的水果
立夏一过，就到了夏天。很多孕妈妈一到了夏天，身体会变得更加容易疲倦，更容易乏力，没有食欲。最近总是嫌嘴里没味道，孕妈妈张女士经不住嘴馋，好好吃了一顿火锅，然而就是这顿火锅，让张女士满嘴起泡、牙龈肿痛，经诊断是孕期“上火”了。立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，中医说，立夏后，天气渐热，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去，再加上天气变化反复无常
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 水果营养 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:36专家：孕妇应该如何吃蔬菜水果
蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及丰富的无机盐类（钙、钾、钠、镁等）和某些维生素（如维生素c和胡萝卜素等）。 蔬菜、水果具有良好的感官性状，可增进食欲，帮助消化，对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义。尤其在孕期，某些孕妇由于妊娠反应剧烈，食欲不佳，容易便秘，吃些蔬菜水果，是保证矿物质和维生素c供给的
【阿力孕妇网】【产后调理】 蔬菜 孕妇 水果 维生素 更新日期:2019-12-01 10:12:29准妈妈狂吃水果容易得糖尿病
孕妇喜欢吃水果，而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，她们认为这样可以充分地补充维生素，还可以使将来出生的宝宝皮肤好。专业人士指出，虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿
【阿力孕妇网】【产后调理】 糖尿病 妊娠糖尿病 怀孕 孕妇 更新日期:2019-12-01 10:12:41孕妇食水果过量无益处
大多数孕妇都信奉“多吃水果，孩子将来皮肤好”，的确“准妈妈”吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。水果含有一定量的碳水化合物、丰富的无机盐类和维生素。“准妈妈”多吃水果，可以减轻妊娠反应，促进食欲，对胎儿的健康成长有好处。然而，有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，几乎把水果当饭吃，有的甚至一天吃下二三公斤， 这种饮食是极不科学的。 营养学家推荐的营养方案是“一杯牛奶、两个
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 水果 水果营养 孕妇饮食 更新日期:2019-12-01 10:12:57孕妇应该对哪一些水果说不
常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程“戒备”状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补——等着宝宝出生。孕妇在保持营养均衡外状态下，饮食方面不需要补充太多，而且还有一些禁忌。 大量山楂易导致流产 女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸性甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 孕妇饮食 水果营养 怀孕 更新日期:2019-12-01 10:12:47孕妇吃水果时忌多、不怕凉
孕妇可吃凉性水果但并不一定能多吃水果。 比起考虑水果是否凉性的，值得孕妇和家人注意的是，孕妇夏天吃水果一定要注意量的控制。 只要孕妇身体健康，吃水果就不用太讲究水果是属热性还是属凉性的。 需要注意的是孕妇最好不要立即吃冰箱里拿出来的水果，因为水果在冰箱里放时间长了温度比较低，孕妇受刺激后可能会不舒服，因此最好放一放再吃。 虽然水果对于孕妇和胎儿来说，是补充营养的好东西，但吃水果不宜太多，因为水果的
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 水果 水果营养 更新日期:2019-12-01 10:12:59孕妈妈吃水果有禁忌吗？
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 孕期吃水果需注意以下几点： 1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不
【阿力孕妇网】【孕前检查】 水果 水果营养 饭后吃水果 更新日期:2019-12-01 10:12:55