预防关节炎，中药食疗有方
关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。预防关节炎，日常生活中如何注意保护关节呢？中药食疗方：1、薏苡仁粥：薏苡仁30克、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏苡仁，米烂熟后放入淀粉少许，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清利湿热、健脾除痹。2、防风薏苡
【阿力中医网】【中医药膳】 食疗 中药 薏米 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:54中药枸杞补肾，体质不同吃法不同
枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。枸杞子既可以作为中药解除病痛，也可以作为食品四季服用，其身价虽比不上参茸虫草，却是百姓的滋补佳品。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单
【阿力中医网】【体质养生】 枸杞 补肾 枸杞菊花茶 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:56黄芪与不同中药配伍可治五种病
黄芪为豆科植物蒙古黄芪和膜荚黄芪的根，是一味常用的补益中药，其味甘，性温，归肺脾经。功能益气升阳，固表止汗，利水消肿，托毒生肌，可治疗多种虚损之证。其配伍应用如下：肺脾气虚、中气下陷黄芪主入脾、肺二经，有补中益气升阳之功，凡肺脾气虚，食少便溏，咳嗽气促，倦怠乏力，或气不摄血，各种出血及崩漏，中气下陷脱肛，子宫 下垂等，均可选黄芪。若气虚甚配人参、白术以增强补气效力；脾虚见食少便溏，除配党参、白术外
【阿力中医网】【中医药膳】 黄芪当归汤 中药 补气 中医 更新日期:2020-01-21 02:01:36中药调理春节熬夜后遗症
春节亲朋好友相聚，打牌、K歌、看电视、上网……一不小心就要熬夜，熬夜后很容易出现皮肤干燥、上火、失眠等症状，这时，可以采用一些中医方法调理。皮肤干燥 熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差、新陈代谢紊乱，尤其是频繁的熬夜后，肌肤会变得干燥、黯淡、发黄，加速衰老。中医支招：菊花蜜汁——菊花不仅可以清肝明目、祛毒降火，制成饮料喝还能润泽肌
【阿力中医网】【中医药膳】 睡眠 熬夜 中医 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:01中药甘草的五个药膳养生经验方
甘草的别称较多，有国老、美草、蜜草、甜草等。明代李时珍说：“甘草协和群药，有元老之功，普治百邪，得王道之化，可谓药中之良相也。”甘草，味甘甜，性平和，入心、脾、肺、胃经。生用偏凉，可泻火解毒，缓急止痛;炙用偏温，能散表寒，补中益气。甘草还善于调和药性，解百药之毒，同热药用之可解热，同寒药用之可除寒，补而不峻，泻而不速。其趋向可内可外，可上可下，有升降浮沉之势，堪称药中之良相
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 中药 中医 生甘草 更新日期:2019-12-04 08:12:39春风便秘高发，试试两款中药粥
春风吹绿大地，也是一些疾症的多发期。中医表示，春天是便秘的高发季节，每天门诊中不仅常见老年人，还有不少年轻人。最典型的一个病例，一位28岁的公司职员多年来一周时间才能排便一次。”事实上改善便秘，只要在每天喝点药粥，就可以明显改善肠燥的问题。首乌粥用何首乌，大米60克。把首乌水煎取汁，加大米煮成稀粥，早晚服食。功效是滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者。胡桃粥
【阿力中医网】【中医药膳】 中药 便秘 中医 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:43哪些中药能补肾？冬虫夏草 阿胶
1.补肾益虚、养精益气：冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。2.温补肾阳、强筋壮骨：鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等；其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，治腰疼等功效。3.滋补肾阴、清解虚热：熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。4.补肾益气、摄纳收敛：山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等，其
【阿力中医网】【中医药膳】 补肾 中药 中医 桑寄生 更新日期:2019-12-04 08:12:58如何判定自己失眠 吃什么中药调理
失眠，给很多人造成了严重的困扰。一般人针对失眠都吃西药，久而久之就产生了精神依赖。其实，失眠患者也可以试试中药，下面，中医专家给大家推荐几味适用于失眠的中药。如何判定自己是否失眠？标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着；标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回；标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒；标准四：夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。若只是偶尔或短暂性睡不着觉或者睡得不好，但是第二天人精力很
【阿力中医网】【中医药膳】 失眠多梦 失眠 中医 睡眠 更新日期:2019-12-04 08:12:02中药材土茯苓可预防手足口病
虽然清明已经过去，但是在端午来临之前，在南方地区依旧是湿热的天气主导，尤其经过上周的降温和下雨，天气更为潮湿。这种天气令到手足口病更加容易蔓延开来。中医指出，手足口病是由肠道病毒感染引起的急性传染病，目前在我国部分地区流行的主要是EV71病毒感染所致，临床以发热，手、足、口、臀部出现皮疹、疱疹为主要特点，可伴有上呼吸道感染症状，严重时可引起脑炎、脑脊髓炎等。中医认为此病属于“湿病&rd
【阿力中医网】【中医药膳】 土茯苓 中药材 手足口病 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:20价格低廉的“替身”进补中药
说到进补，人们首先会想到冬虫夏草、人参、鹿茸。其实，这些“大牌”中药的功效可不是包打天下。很多情况下，价格低廉的“替身”完全可以代替它们。冬虫夏草——枸杞子：这两味都是性味甘平的补肾良药。在补肾益精的同时，价格便宜的枸杞子还能养肝明目，每天就像吃葡萄干一样吃上10粒枸杞子，有改善脂肪肝、降血糖、抗疲劳等作用。人参—
【阿力中医网】【中医药膳】 中药 人参 党参 龙眼肉 更新日期:2019-12-04 08:12:27养生中药搭配好，增进药物的疗效
健康养生是每个人都想要的，中医养生方法有很多，对此养生中药的最佳搭配方法如下：古代医家把药物的配伍关系总结为七个方面，称为药物的“七情”，其中就有“辅佐”之情。合理的药物搭配可产生协同作用，能增进药物的疗效。但如果搭配不当，便会降低药物的作用，甚至作用相互抵消。即使是相同的搭配，因季节气候不同，地域环境不同，人的体质强弱不同，所患疾病的轻重差异，所起
【阿力中医网】【中医药膳】 养生 中药 中医 四物汤 更新日期:2019-12-04 08:12:51中医中药祛口臭的12个小偏方
1、丁香去除口臭：丁香，分数次含于口中，可除口臭。2、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。3、芦根去除口臭：取鲜芦根、防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。4、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。5、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。6、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。7、橄榄
【阿力中医网】【中医药膳】 口臭 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:06中医治疗肾结石的四个中药膳方
肾结石中医理论认识的研究：肾结石，中医没有与之直接的相对应的病名，属于中医"砂淋"、"淋证""石淋"、"血淋"、"腰痛"、"肾积"等范畴。。《诸病源候论?石淋候》："石淋者，淋而出石也。肾主水，水结则化为石，故肾客砂石。肾虚为热所乘，热则成淋。其病之状，大便则茎里痛，尿不能卒出，痛引少腹，膀胱里急，沙石从小便道出，甚者塞痛合闷绝。"治宜清里积热，涤其砂石。治肾结石验方
【阿力中医网】【中医药膳】 肾结石 中医 中药 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:12慢性结肠炎，吃什么中药膳有效
慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性的，以结肠和直肠为发病部位的疾病。症状表现为便秘或泄泻症状，如排便次数增多、排便困难、便下大量黏液或带血，伴随左下腹疼痛、体重下降、消瘦、精神不振等。黄芪对于脾肾虚弱导致的慢性结肠炎有效。黄芪味甘，性微温，可补益中气。可治疗因脾肾虚弱导致的体倦乏力、懒言气短、食欲不振、大便稀溏、面色萎黄等。此外，黄芪还能提高肠管紧张度，治久泻、脱肛等。黄芪治疗慢性结肠炎方法：取
【阿力中医网】【中医药膳】 慢性结肠炎 黄芪 慢性结肠炎的症状 中药 更新日期:2019-12-04 08:12:26炖肉去湿气，放点中药“豆蔻”
炖肉时一定放的这种中药叫“豆蔻”，它不仅能使肉的味道更好，还因为它能温中祛湿，肉类的脂肪和蛋白质都含量很高，豆蔻能减少肉食引发的生湿问题。豆蔻有白豆蔻、草豆蔻、肉豆蔻之分，它们都有芳香之气，都可以燥湿行气。如果细分的话，草豆蔻重在温胃止呕，白豆蔻重于开胃消食，肉豆蔻重在涩肠止泻。如果放在汤药中，每种的用量一般在10克左右，分别针对因为湿邪内阻引起的恶心呕吐、不思饮食、大便溏
【阿力中医网】【中医药膳】 豆蔻 中药 体内湿气 炖肉 更新日期:2019-12-04 08:12:31理气健脾的中药陈皮应如何吃？
陈皮就是大家所熟悉的柑皮，以贮藏的时间越久越好，故称“陈皮”。陈皮在药用上有理气、健胃、燥湿、祛痰的功效。中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治病的。以陈皮为主要成分配制的中成药，如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等，是化痰下气、消滞健胃的良药。具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效。主治脾胃气滞湿阻、胸膈
【阿力中医网】【中医药膳】 陈皮的功效与作用 陈皮 养生 海带 更新日期:2019-12-04 08:12:11常熬夜伤气血 三种中药补气血
睡眠不足容易导致食欲下降，气血不足。中医专家指出，现在时节，西洋参、红枣和龙眼对补气血均有较好的功效。红枣红枣性温，质润多液，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素和维生素，有补气养血、健脾益胃、养血安神、缓和药性、舒肝解郁的功效，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好疗效。平时多吃红枣能提升身体元气，增强免疫力。怎么吃红枣补血作用很强。从事体力劳动者及神经衰弱者，用
【阿力中医网】【中医药膳】 西洋参 气血不足 中药 补气 更新日期:2019-12-04 08:12:31路边的10种野草，其实是中药
车前草 清热利尿，祛痰，凉血，解毒。用于水肿尿少，热淋涩痛，暑湿泻痢，痰热咳嗽，吐血衄血，痈肿疮毒。白刺苋 清热利湿，解毒消肿，凉血止血。用于痢疾，肠炎，胃、十二指肠溃疡出血，痔疮便血;外用治毒蛇咬伤，皮肤湿疹，疖肿脓疡。播娘蒿（麦蒿） 葶苈子泻肺平喘，行水消肿。用于痰涎壅肺，喘咳痰多，胸胁胀满，不得平卧，胸腹水肿，小便不利;肺原性心脏病水肿。苍耳子 散风除湿，通鼻窍。用于风寒头痛，鼻渊流涕，风疹
【阿力中医网】【中医药膳】 凉血 疖肿 养生 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:13
中药膏方治疗“心神不安”效果好
春季潮湿多雨，易致失眠、心烦、健忘、食欲不振等不适，中医称“心神不安”，中药膏方治疗效果良好，且副作用少、口感好，患者易于接受。黄连膏案例 林女士近日出现失眠、烦躁、脸红、口渴、皮肤干燥无汗等症状，测体温37.7℃，自服“解暑凉茶”3天未见效到某医院求诊。医师诊断为热扰心神所致的心神不安，建议自制黄连膏口服。经口服黄连膏7天，林女士症状消失。解析 黄
【阿力中医网】【中医药膳】 膏方 中药 中医 黄连膏 更新日期:2019-12-04 08:12:47
带状疱疹后遗神经痛，喝点中药粥
患者咨询：我今年67岁，两年前得了臀部带状疱疹后，由于治疗比较慢，现在仍然会经常会感觉到臀部，疼时晚上无法入睡，请找专家想寻求帮助合适的偏方？阿妮养生网专家答：带状疱疹后遗神经痛是现代医学难以治愈的顽痛之一，患病时间短，年纪轻，体质较好的患者神经恢复会比较快，治疗的效果更好，年纪越大、患病时间越长的患者治疗的时间将会较长，日常的饮食也是可以适当调整，粥品更加适合老人，先提供两款日常可以食用的粥，有需
【阿力中医网】【中医药膳】 神经痛 带状疱疹的饮食 带状疱疹 中医 更新日期:2019-12-04 08:12:08