俞灏明患上抑郁症饮食调理吃什么
距离 《我和春天有个约会》剧组发生爆炸、演员烧伤事故已经一年，俞父日前称爱儿俞灏明患上了抑郁症，至今难忘伤痛，复出仍然是遥遥无期。阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：抑郁症属中医“郁症”范畴，抑郁症的主要致病机理是由于情志所伤、肝气郁结逐渐引起五脏气机不和所致。 阿妮养生网专业人士介绍说：据媒体报道Selina大婚的消息传出后，一直沉默着的俞灏明父亲发表千字博文，尽述心中之痛。俞爸爸说，这一仗，
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 俞灏明 饮食调理 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:52男人饮食调理助你远离前列腺癌
前列腺疾病一直困扰着世界各地的男性朋友，尤其是前列腺炎和前列腺增生肥大这两种疾病，其可怕之处在于难以治愈还容易复发导致前列腺癌。是什么原因让前列腺疾病这么普遍呢？阿妮养生网食疗专业人士介绍：对于东西方饮食结构的不同才是关键原因，少吃红肉、多吃豆类和蔬菜是远离前列腺癌的秘诀。这对越来越喜欢大鱼大肉的中国男性来说，也是很好的警示。红色肉类危险大 前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量
【阿力中医网】【中医药膳】 前列腺癌 蔬菜 饮食调理 饮食 更新日期:2019-12-04 06:12:21女人月经不调的饮食调理方
女性生理不顺，可以靠饮食来调理。阿妮养生网专业人士为您推荐以下几种食疗方，防治月经不调的发生。 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。 若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。 所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期
【阿力中医网】【中医药膳】 生理期 饮食调理 饮食 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:09甲减患者应如何进行饮食调理呢？
甲状腺功能减退症，简称“甲减”，通常表现为怕冷、流汗减少、皮肤干燥、表情迟钝、心率减慢、食欲不振、大便干燥及疲乏无力等症状。甲减是慢性疾病，除了根据医嘱进行药物治疗外，适当的饮食调理作为辅助治疗的一种，已慢慢得到大家的认可。那么，日常生活中，甲减患者应如何进行饮食调理呢？1.补充适量碘。国内一般采用每2千克至10千克盐加1克碘化钾，用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用
【阿力中医网】【中医药膳】 甲减 饮食调理 蛋白质 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:33淤血体质易致不孕 中医饮食调理
很多女性朋友都有健康问题，其中一部分是月经不正常，有的干脆闭经了；还有一部分是无法怀孕。这些都严重影响了她们的工作和生活。为什么女性会有这么多问题呢？一个很重要的原因，就是体内有了淤血。身体有淤血：女看舌上红点，男看舌下静脉。这是我们判断身体阴阳的一个较为简单的方法。淤血是怎么出现的？导致淤血的原因有很多：有的人受了寒，热胀冷缩，血液凝固在了那里，结果就造成了淤血；有的是因为流产和剖腹产，血没有排
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 淤血 中医体质 饮食调理 更新日期:2019-12-04 08:12:28中医饮食调理收益肺气预防呼吸病
秋天气候变化复杂，早晚室内外的温度和湿度相差很大。气温突降时期，呼吸道黏膜的抵抗力下降，细菌、病毒可乘虚而入，最常见的疾病就是呼吸道感染，诸如流感、急性支气管炎、肺炎等。慢性阻塞性肺病也容易出现急性加重。干燥的环境对呼吸道非常不利，这是因为呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着于黏膜，刺激喉部引发咳嗽，病菌容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。除了呼吸道感染以外，支气管哮喘等过敏性疾病也与
【阿力中医网】【中医药膳】 中医 呼吸道疾病 呼吸道 饮食调理 更新日期:2019-12-04 08:12:43心脏病人如何进行中医饮食调理
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病，对病因已明确的患者，积极治疗病因可收到良好效果，根据患者的心脏病变、年龄、体力等情况，采用动静结合的办法，在恢复期尽早进行适当的体力活动，对改善心脏功能，促进身体健康有良好的作用。芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。治疗心脏病的饮食方法：方法一：组成：茴心草用法：冰糖或酒为引，煎汤服。方法二：组成：鲜定心散用法：水煎服。
【阿力中医网】【中医药膳】 心脏病 中医 心血管病 健康 更新日期:2019-12-04 08:12:55你有神经衰弱吗？中医饮食调理方
神经衰弱其实是属于心理疾病范畴中的一种，那么哪些症状表现能说明你已经患上了这种疾病呢?神经衰弱临床症状主要表现为头痛、出汗、厌食、腹泻、失眠多梦、入睡困难、脑力易疲乏、心情低落等等。下面就来看神经衰弱的五个症状表现吧。神经衰弱的症状(1)精神疲劳：这类患者感到精神不足和容易疲倦。早晨起床后即感到精神不佳而勉强工作，晚上反觉精神好一点，脑子也相对清醒些，平时稍做点脑力或体力劳动就觉疲劳不堪。自觉注意
【阿力中医网】【中医药膳】 神经衰弱症状的表现 睡眠 中医 养生 更新日期:2019-12-04 08:12:03消化性溃疡胃寒的中医饮食调理
1、姜枣饮生姜、法半夏、红枣、煎水饮。适用于胃寒患者。2、良姜粥高良姜为末、粳米。用水200ml，煎良姜至150ml，去渣，下米煮粥。适用于胃寒患者3、猪肚煨胡椒猪肚1具，白胡椒，先将洗净的猪肚内放入打碎的胡椒，用线将猪肚口扎紧，文火煨炖，猪肚熟后加入调味品，饮汤食肚。适用于胃寒患者。4、胡萝卜淮山汤胡萝卜、淮山、鸡内金。胡萝卜洗净切块，与淮山、鸡内金同煮，30分钟后加入少许红糖，饮汤。适用于脾胃
【阿力中医网】【中医药膳】 胃寒 消化性溃疡 中医 猪肚 更新日期:2019-12-04 08:12:26去痘的饮食调理法
防痘痘其实也是一项浩大的工程，不是一朝一夕可以达到的。但是当然也还有捷径的，这个捷径就是要从饮食上下功夫，去除不良的饮食习惯，方能从根本上防止痘痘再生。痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤
【阿力女性网】【美白祛斑】 蔬菜 饮食调理 饮食 维生素b2 更新日期:2019-12-02 09:12:47饮食调理让肌肤有效防斑点
褪祛的面部斑点，若不注重防护，又会重新出现。想达到长期的效果，必须注重平日里肌肤的防斑护理。 1、可从身体内部着手对面部斑点进行预防，可多食用含维生素C的蔬果，因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱
【阿力女性网】【美白祛斑】 维生素 饮食调理 美容 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:48面色晦暗，中医教你从饮食调理
女性都想自己有着红润白皙的皮肤，但随着岁月的流逝，脸色便会开始黯淡无光，那么如何在日常饮食中去做好调理呢，下面就跟着中医专家了解下把。造成脸色暗黄的原因有很多，其中最主要的一个原因是气血亏虚引起的。因此通过食疗法对身体进行调节能够起到比较有效的作用。脸色暗黄怎么调理美味可口的樱桃就是助你打造粉嫩肌肤的必备之物。樱桃有着艳丽的色彩，味道甜美，而最重要的是它的铁含量位居众水果之首。我们都知道铁是合成人
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 饮食调理 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:14脸色发黄需养脾 中医饮食调理
脸色发黄，我们首先可能想到色素沉淀引起，但很多时候也是由于休息不够、营养不足或者与电脑的辐射也有关系。不论出现哪一种引起的肤色发黄我们都会想到要先用化妆品进行遮盖。但是我们在进行补救的同时也要注意到底是什么原因引起自己出现脸色发黄，应该怎样更好的调理为主。首先，如果肠胃功能不好，却经常吃油腻煎炸的食物，很容易造成营养不良，这样的人往往脸色发黄发暗。建议这类人选择食物应以天然为主，远离油腻煎炸，多吃
【阿力女性网】【排毒养颜】 中医 饮食调理 健康 养生 更新日期:2019-12-02 08:12:30
如何快速减肚子上的赘肉 饮食调理加运动想不瘦都难
如何快速减肚子上的赘肉?这个问题困扰着很多人，现在很多人都在办公室办公，久坐不起，加上运动量少之又少，导致腹部赘肉越来越多，大腹有伤美观且衣服难买难穿，那么该如何甩掉肚子上赘肉呢?下面小编为您介绍如何快速去除肚子上的赘肉，看看吧。 如何快
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 健康 饮食调理 更新日期:2019-12-01 11:12:58
备战夏天减肥季 清凉饮食调理让你事半功倍
3、豆腐 很多人在减肥的时候通常都会变得极为衰老，这主要是因为减肥方法出问题，在减肥的时候豆制品是不错的选择。在豆腐中除了含有丰富的蛋白质以外，同时还含有一种叫“异黄酮”的化学物质，它是一种非常有效的抗氧化剂。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 有效的减肥方法 饮食调理 健康 更新日期:2019-12-01 11:12:15胸小女性的丰胸饮食调理方
女性的个体差异造成有的女性胸部发育丰满、有的女性则胸部发育平坦，这是没法改变的，但不等于说胸小的女性就注定一辈子只能仰视大胸的风采，如果想让自己的胸部也傲立群雄，可以通过后天的一些努力来实现，如：丰胸饮食调理。 下面我们来介绍一款针对胸小的丰胸饮食： 材料：羊肉片500克，生淮山片200克，豆浆500毫升。 调料：油、盐、姜各少许。 做法：将准山药去皮，羊肉洗净切成片，和豆浆一起倒人锅中，
【阿力女性网】【营养美食】 丰胸 饮食调理 饮食 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:04月经期，中医教你健康饮食调理
月经周期是每个成年女性都要经历的事情，一般来说周期是28天左右，经历为期3～7天的子宫内膜脱落。月经的主要成分不仅包括子宫内膜的组织碎片，还有体内的血液（包括动脉血和静脉血）、各种活性酶及生物因子。在月经期间，女性在生理上不可避免地会有一些变化，比如月经的失血量会让女性在一段时间内处于低血压的状态中，还有由于月经流血而让女性内阴的正常酸性环境产生改变，子宫内膜的脱落会让子宫内壁形成创面、子宫颈微微
【阿力女性网】【日常疾病】 月经期 健康 中医 饮食调理 更新日期:2019-12-02 09:12:25电脑白领饮食调理增强记忆
人们越来越长时间地使用电脑，记忆力减退几乎是普遍现象。如早期注重饮食调理，即可改善记忆功能，提高反应能力。 多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一，鱼、瘦肉、鸡蛋（非常是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。 补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延缓脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 饮食调理 卵磷脂 维生素 健康 更新日期:2019-12-02 09:12:09多囊卵巢综合征如何饮食调理
月经期间该怎么吃？现在的女性因为上班、求学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不于匮乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看个人的体质是否合适。 阿妮养生网专业人士指出：女性月经期虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的照顾，特别是较易出现痛经，并有月经稀少以至闭经、很多女性在年轻时可能不太在乎这一点，可是随着年龄的增长出现不孕、反复青春痘等生理反应，应该当心多囊卵巢综合征。 阿妮养生网
【阿力女性网】【酸甜恋爱】 饮食调理 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:07女性苦夏的饮食调理方法
现代医学认为，“苦夏”是人体生理功能失衡的一种表现。据研究，发生“苦夏”的女性要多于男性。这主要是由于女性体质较弱，适应环境的能力也较弱的缘故。苦夏虽然不是什么大病，但会给人的健康和生活带来一定的影响。专业人士告诉我们，除了轻松愉快的健身运动和充足的睡眠有助于缓解苦夏的症状以外，最好方法是合理调理饮食并及时补充水分。 膳食多样化：夏季人体新陈代谢旺盛，出汗多，消耗大，因此，要补充一定量的蛋白质、矿
【阿力女性网】【营养美食】 蔬菜 饮食调理 健康 养生 更新日期:2019-12-01 11:12:53