当前位置:阿妮养生网 > 词库 >搜索

气血不足

为您找到 57 篇与 「 气血不足 」 相关的文章。
冬天食疗:气血不足,冬天难免手脚冰凉,这3种食物不妨多吃

冬天食疗:气血不足,冬天难免手脚冰凉,这3种食物不妨多吃

红枣也是一种非常补气血的食物,并且红枣可以在平时的时候泡水喝,或者是熬东西的时候放几粒进去都是非常好的补气血的方式。不过大家在吃红枣的时候,需要注意一天只吃三个红枣就可以了,因为过多的红枣人体也不容易消化。吃红枣注意要坚持吃,并且红枣也是不贵的食物,可以每天吃三粒,不仅可以美容养颜,还可以让气血慢慢的变得更好。女性在补气血期间也需要注意饮食,尽量清淡一些,少吃辛辣油腻的食物。

【阿妮养生网】【养生知识】 食疗 蔬菜 气血不足 水果 更新日期:2019-12-01 07:12:08
女人气血不足:气血两虚怎么办

女人气血不足:气血两虚怎么办

几种“虚”都有,怎么办?一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、月经过多者等人群身上,兼顾了气虚和血虚的表征,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补等补法。灸就是用火调动人体的气机,调整已经出现不平衡的各系统功能,而且灸是补纯阳的,元气足,气血寒热虚实自会调和。艾灸补心阳,心阳增强了,心主血脉的功能就增强了,心其华在面,就会有更多血液输送到面部,就会气色红润;艾灸补脾阳,脾阳的功能增强了,脾胃就能运化出更多气血,就不用担心会气虚血虚了。综上所述,艾灸上滋肺阴,中健脾气

【阿妮养生网】【中医养生】 艾灸 中医 气血两虚 气血两亏 更新日期:2019-12-01 07:12:31
气血不足怎么调:产品食补谁更好?

气血不足怎么调:产品食补谁更好?

气血不足短期看似不是很严重,但长期以往会引起十分严重的后果。气虚体虚表现为畏寒、四肢冰凉、盗汗、精神萎靡、疲乏、心悸气短、面色无华、失眠多梦等症状。气血不足会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气血亏虚则会形体失养,以神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脉弱等为常见证候。久病伤气耗血,而致气血双亏。产品补气血也是大家常常会选择的一种方法,补气血的产品可以搭配着膳食来给身体补充营养,二者可以相辅相成,效果反而更好,没有谁比较好一说。

【阿妮养生网】【女人养生】 气血不足 健康 养生 气虚 更新日期:2019-12-01 07:12:11
女性气血不足怎么解决 多吃这些食物

女性气血不足怎么解决 多吃这些食物

1.豆类食物豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就如同牛奶,豆类及豆类所含的大量的蛋白质可以帮助机体吸收大量水分,有助于保养皮肤。同时,它们所包含的大量的氨基酸,对肌肉的修复和再生,皮肤、头发、指甲的生长都有好处。相关研究表明,在治疗和预防

【阿妮养生网】【养生健康】 气血不足 水果 蜂蜜 葡萄 更新日期:2019-11-30 05:11:45
揉按脾经的功效及方法,气血不足的人群必看

揉按脾经的功效及方法,气血不足的人群必看

不少患有脾胃病的人群,去看中医的时候,医生会建议他们多按揉脾经,那么按揉脾经对于缓解脾胃疾病真的有效果吗?按揉脾经的方法和功效又都是什么呢?今天阿妮养生网就带大家了解一下。 揉按脾经的方法是什么   脾经分布在身体的各处,所以可以根据自己想要治疗的病症选择适合的位置可进行揉按。  揉

【阿妮养生网】【经络养生】 气血不足 健康 养生 脾经 更新日期:2019-11-30 08:11:19
气血不足就是贫血吗

气血不足就是贫血吗

50岁的赵阿姨常常出现头晕、乏力、脸色苍白的症状,一直认为是贫血,可当她到医院检查血常规时,一切正常,医生告诉赵阿姨这是中医所说的气血不足所致,并不是贫血。赵阿姨不解,气血不足不就是贫血吗?莫把气血不足与贫血混淆贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。而中医所说的“气血不足”,并不一定是血红蛋白减少,一些气血不足的人群血红蛋白处于正常水平。然

【阿妮养生网】【中医养生】 气血不足 贫血食疗 贫血 中医 更新日期:2019-12-01 12:12:37

立冬气血不足如何食补?中医食疗方

立冬就要到了,大家是不是已经感受到寒意袭人了呢?立冬一到就意味着进补了,那么立冬吃什么?对于女性朋友来说,立冬养生的重点是什么呢?女性可以把握住立冬这个进补的黄金时期进行调养,最重要的是要补气血。不少女生都会有轻微的贫血、气虚、血虚的现象,而这往往会从脸色、体温等多个方面表现出来。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火,那你可能就是典型的气血不足。其实,对于气血不足的女生,立冬

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医 立冬 气血不足 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:17

冬季气血不足,推荐4种中药入菜

一、黄芪补气功效:强心、提升阳气,可预防感冒、增强免疫。做法:较适合用于汤品,将黄芪与所有食材一起下锅熬煮至少30分钟,建议搭配寒性、凉性食物,如黄芪冬瓜汤。提醒:便秘燥热者不宜。二、核桃温阳功效:补肾助阳、润肠。做法:可加入汤品或菜肴,建议与寒性、凉性食物一起入菜,如核桃烩百合,汤品或菜肴做成后再放入核桃。提醒:易口烂的燥热体质者,勿单独食用核桃。三、枸杞补血功效:补血及明目,有助降血糖、血压、

【阿妮养生网】【季节食疗】 气血不足 核桃 黄芪 养生 更新日期:2019-12-01 01:12:31

女人气血不足调理气血的食物盘点

气虚,常因饮食失调,年老体弱,久病所致。血虚,由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。两个“虚”,让女性皮肤不再有光泽,脏器功能衰弱。阿妮养生网专业人士介绍,让自己做个面色红润有光泽的美丽女人可以多吃以下三种食物:面色苍白:蜜汁花生枣粥  靓补食材:花生、红枣、蜂蜜。  做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。此粥补气、补血、滋润

【阿妮养生网】【饮食健康】 气血不足 海参 栗子 白菜 更新日期:2019-12-01 02:12:52

女人气血不足吃什么好?红枣补气血食疗方

女人气血不足吃什么好?女人气血不足吃什么最有效?阿妮养生网养生专业人士表示:气血不足即中医学中的气虚和血虚。女人气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。  阿妮养生网养生专业人士指出:女人气血不足即脏腑功能衰退抗病能力差。女人气血不足吃什么好?阿妮养生网养生专业人士推荐以下红枣补气血中医药膳食疗方,具体如下:  一、红枣补气血食疗方之黄芪红枣茶  材料:3~5片黄芪、3枚红枣。  做法:

【阿妮养生网】【饮食健康】 气血不足 红枣银耳汤 中医 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:56

气血不足如何食疗吃什么

气血不足气虚,常因饮食失调,年老体弱,久病所致,阿妮养生网养生专业人士表示:气血不足临床表现出脏腑功能衰退的证候。  阿妮养生网养生专业人士介绍:气血不足血虚,由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。两个“虚”,让女性皮肤不再有光泽,脏器功能衰弱。  女人气血不足如何食疗吃什么?阿妮养生网养生专业人士建议不如试试简单的中医养颜滋补方,让自己做个面色红润有光泽的美丽女人。气

【阿妮养生网】【饮食健康】 食疗 气血不足 食疗养生 中医 更新日期:2019-12-01 03:12:12

气血不足通肺气去痘养颜食疗方

气血不足血虚,阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示:由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候,让女性皮肤不再有光泽,脏器功能衰弱。  阿妮养生网专业人士指出:气血是人之根本,气血的充足,经络的通畅是身体生存、健康的最基本条件。但是有些朋友却由于各种原因导致气血不足,常见的表现有,眼光无神,头发无光泽,手脚冰凉,牙龈萎缩,呼噜声大,皮肤粗糙、没光泽、发暗,这些都是气血不足的表现。  阿妮养生网

【阿妮养生网】【饮食健康】 气血不足 中医 健康 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:16

气血不足、营养不良试试芥末肚丝

芥末肚丝主料:熟牛肚四两,精盐一钱,粉皮二张,味精二分,芥末粉三钱,醋一钱,蒜头一钱,芝麻油三钱。做法:(1)将牛肚切成粗丝。粉皮切成二分粗的丝,放入开水锅内氽烫一下捞起,用冷开水过凉,沥去水,加麻油一钱拌匀。蒜头去衣,剁成蒜泥。(2)取碗一只,放入芥末粉、温开水(一两)、精盐、味精、醋、麻油,调成糊状,盖好放阴凉处,待晾凉后即可使用。(3)先把粉皮丝放入盘中堆好,再把肚丝铺放在粉皮丝上面,浇上调

【阿妮养生网】【饮食健康】 芥末 气血不足 牛肚 菠菜 更新日期:2019-12-01 03:12:26

气血不足的营养原则及食物食疗方

气血不足中医诊断名词,阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示:气血不足中医辨证分为气虚和血虚两种,多见于女性。  阿妮养生网专业人士指出:气血不足气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,女人气血不足的营养原则及食物食疗方如下:  一、女人气血不足营养原则 气血双补需以食用补血、补气

【阿妮养生网】【食物相克】 气血不足 中医 补血 补气 更新日期:2019-12-01 03:12:20

女人气血不足的14个征兆及食疗

女性气血不足,会显得面色苍白容颜黯淡,总是感到疲劳,容易脱发,皮肤也干燥粗糙。长久下来,不仅影响女性健康和外貌,也会让女性心情烦闷胸痛,影响家庭和睦。因此为了不酿成大病,女性在日常生活中一定要注意补足气血,下面告诉您女人气血不足的表现并为您推荐气血不足的营养饮食。一、女性气血不足的表现有哪些1、面色苍白或比较黯淡,没有神采,总是一副疲劳的样子。以及疲倦无力、头晕耳鸣、皮肤干燥、头发脱落、指甲易裂变

【阿妮养生网】【饮食健康】 食疗 气血不足 食疗补血 营养食谱 更新日期:2019-12-01 03:12:22

气血不足,中医推荐当归煮鸡蛋

林女士提供:最近一段时间,因为工作繁忙,我总觉得精神状态不好,白天没劲儿,晚上睡不着,脸色变得灰暗,人也很憔悴。一个懂医的朋友给我介绍了个妙方,用当归20克,鸡蛋1个,红枣4枚,加适量水煎煮,煮熟后食用鸡蛋。我坚持了两个月,慢慢觉得身子轻快了,皮肤也有弹性、有光泽。中医点评:从中医角度来讲,李时珍《本草纲目》中就提到:当归调血,为女人要药。现代研究发现,当归中有些成分类似雌激素,可活血补血,使女人

【阿妮养生网】【饮食健康】 中医 气血不足 当归煮蛋 养生 更新日期:2019-12-01 03:12:34
 «上一页   1   2   …   3   下一页»   共57条/3页 

最新「养生」相关内容

最新「美容」相关内容

最新「妇科」相关内容

最新「孕妇」相关内容

最新「女性」相关内容

最新「育儿」相关内容

最新「两性」相关内容

最新「男性」相关内容

最新「中医」相关内容

最新「视频」相关内容

最新「食材」相关内容

最新「百科」相关内容

最新「天天头条」相关内容

最新「生活」相关内容

最新「专题」相关内容