春季肝气旺不宜食肝脏
高濂的《遵生八笺·四时调摄笺》有“春不食肝，为肝气旺，脾气败；若食肝，则又补肝，脾气尤败甚，不可救。又肝旺之时，不可以死气入肝，恐伤魂也”之说。是因为春季本来肝气偏旺，若食肝，则肝得补，肝气更旺，脾受克必更甚而弱，且肝旺之时食肝，不但伤脾，而且因死气入肝而伤魂(根据五行的对应，魂出于肝)。在春天，肝的功能尤其活跃，必定会有大量的尚未分解的有毒物质，所以春季还是
【阿力养生网】【食疗禁忌】 韭菜 枸杞 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:31牛油果可美容丰胸保护肝脏 6种花样吃法
牛油果是一种比较高冷的水果，虽然营养价值丰富，但价格并不便宜，口感也并不是每个人都喜欢。而且，很多人都不太清楚这牛油果要怎么吃。下面，阿妮养生网药报中医专家和您分享牛油果的6种吃法，以及吃牛油果的好处。牛油果的6种吃法1、直接食用。将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如
【阿力养生网】【饮食健康】 牛油果 美容 肝脏 更新日期:2019-12-01 03:12:37中医提醒：睡前喝红酒照样伤肝脏
喝红酒是常用养生方法之一，但是也存在误区。健康人饮酒也要适度，每次不能超过二两，喝酒时间在晚饭时，而非睡觉前。红酒雪梨是一道有名的甜品，既可以滋阴润肺、去痰止咳，又有促进血液循环、美容养颜的功效，是一款上好的甜品。门诊中一个脂肪肝患者来就诊，看完病我告诉他，脂肪肝不能喝酒，容易加重病情。一周后这个患者复诊，我问其喝酒否，他回答，没喝白酒、啤酒，只喝红酒了。他说，你们中医说红酒有活血化瘀的作用，所以
【阿力养生网】【食疗禁忌】 红酒 中医 葡萄酒 活血化瘀 更新日期:2019-12-01 03:12:40肝脏疼痛淋巴结肿大肌痛怎么引起的
生活中很多疾病症状可以单独出现，也可伴随其它症状出现，有些看似不相干的不适症状表现往往可以同时出现于同一疾病中，如肝脏疼痛、淋巴结肿大、肌痛等，那么，肝脏疼痛淋巴结肿大肌痛怎么办？肝脏疼痛多指右侧季肋部的自发性疼痛，肝脏本身没有痛觉神经，但肝脏外面有一层肝包膜，当肝细胞发炎、肿胀之时会导致肝脏肿大，从而引起肝区疼痛，临床上，肝肿大可见于多种疾病，除了肝胆系统病变：如病毒性肝炎、中毒性肝炎、各种原因
【阿力养生网】【养生健康】 淋巴结肿大 败血症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:47你的肝脏有毒吗？你会排肝毒吗?
在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外,对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。肝脏有毒素是什么表现?应该怎么排毒?肝脏有毒了没1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。2.
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 05:12:50掌握子午流注规律有利肝脏保养
中医学认为，养生养肝为先。子午流注讲述的是中医学的一种规律，掌握子午流注的规律对于肝脏保养大有裨益。《针灸大成》徐氏有“刚柔相配，阴阳结合，气血循环，时穴开阖”之说。中医学认为1：00～3：00属肝经，最适合养肝。二丑时(1：00～3：00)肝经此时肝经最旺。“肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血支持，废旧的血液淘汰，新鲜的血液产生，这种代谢通常在肝经最
【阿力养生网】【养生健康】 子午流注 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:12做好六点肝脏好，气血才通畅
肝是我们身体种的重要器官，肝可以帮人体解调血液的作用。也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。今天中医养生专家教你怎样才能有个健康的肝脏。1、多补水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、心情调节要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 05:12:46饭后躺一小时有利于肝脏健康
肝脏对身体的重要性不言而喻，在我国肝脏类疾病的患者有一亿以上，其中，有一部分是急性肝炎，急性肝炎发作快，但是治愈的几率也大，肝病患者在进行相关治疗的同时，也要注意休息和饮食调理，这样才能起到事半功倍的效果！肝病保健应以“静养”为主卧床休息，可以减轻体力上的消耗，还可以增加肝脏的血流量。实验证明，卧床休息时的肝血流量，比站立的时候要多出40%。卧床休息时，能保证肝细胞再生修复
【阿力养生网】【养生健康】 健康 睡眠 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 05:12:36中医养生：从皮肤看肝脏健康
提起肝炎，人们首先想到黄疸、皮肤发黄、巩膜发黄。中医说，除了这些外，肝炎在皮肤上还有一些表现，熟知这些变化，会对早期发现肝炎有一定帮助。【蜘蛛痣和肝掌】 有的肝病病人，特别是有肝硬化的人，会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常出现在面部、脖颈部位。【皮疹】 感染了病毒性肝炎，有人可以发生皮疹。常见的有红斑、斑丘疹。这些症状往往在黄疸或其他症状出现前1～6周出现。【荨麻疹】 感染肝炎病毒后，有人会出现急性或慢
【阿力养生网】【养生健康】 急性黄疸肝炎 健康 养生 肝炎症状 更新日期:2019-12-01 05:12:39肝病高发，如何判断肝脏是否有毒
得了肝病，长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列，以至于很多人谈“肝炎”色变。该如何判断肝脏是否有毒呢？1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。如果指甲过白或是慢性贫血或肝、肾有问题。指甲
【阿力养生网】【养生健康】 肝病 健康 指甲 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:13从皮肤颜色看你的肝脏的健康状况
虽说每个人的皮肤颜色不同，但是每个人皮肤都有一个健康肤色的标准，当你的皮肤颜色背离了你的肤色的正常标准我们就要警惕，详细如下：1.皮肤橙黄色，常见于重度肝炎。2.皮肤黄绿色或褐绿色，常为肝内胆汁淤积，肝内或肝外胆道梗阻所致。3.皮肤黄染并进行性加深，多为胰头癌、胆道系统癌肿或原发性肝癌。4.蜘蛛痣：是皮肤小动脉末端分支扩张所形成的血管痣，常见于颜面、颈部、前胸、手背和肩部等处。呈鲜红色，大小不一，
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 蜘蛛痣 肝脏 更新日期:2019-12-01 05:12:37中医六个小妙招，养护好肝脏
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。中医提供了６个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。1.多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。中医建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身
【阿力养生网】【养生健康】 中医 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:35肝脏最怕5件事 护肝要分5步走
据国家卫生计生委统计，我国每年有百万计的病毒性肝炎病例，其中部分人群未来可能演变为肝硬化、肝癌，为家庭和社会造成沉重的经济负担。怎样保护好我们的肝脏，是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝，必须知道肝脏的基础知识，比如肝脏的功能是什么，肝脏最怕的和最喜欢的是什么等。肝脏的5个主要功能肝脏是人体最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心。据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。具体说起来，肝脏主要从事
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 肝脏 蜘蛛痣 更新日期:2019-12-01 05:12:13浑身没劲、脾气暴躁，肝脏的问题
现代生活节奏很快，许多人都有一种疲惫感，觉得浑身没劲、乏力、口干、腰腿痛，同时脾气也变得非常暴躁，经常会莫名其妙地为一些小事发火……中医认为，之所以出现这些症状，大多是人的肝脏出了问题，在日常生活中应注意补补肝。肝是人体中主管“筋”的主要器官，肝的气血可以濡养“筋”，而“筋”就包括我们现在说的人身上
【阿力养生网】【养生健康】 健康 养生 肝脏 运动 更新日期:2019-12-01 05:12:26视力明显下降，当心肝脏问题
最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降。你要当心了！眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏。秋季如何养肝护肝？多饮水初秋干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 视力 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:46中医教你，做六件事情保护肝脏
一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。二：用中药护肝中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。三：心情开
【阿力养生网】【养生健康】 中医 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 06:12:30脸色发黑警惕肝脏受损 如何养肝护肝
肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，而现代人生活习惯不健康造成肝脏疾病高发，下面我们就来看看肝脏“呼救”的五大征兆，以及如何养肝护肝吧！征兆1、容易喝醉有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆2、粉刺增多人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏
【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 肝脏 更新日期:2019-12-01 06:12:34
多数肝脏疾病都是“熬”出来的
现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。临床观察发现，多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 06:12:10
肝脏的7个“敌人”
1.过度饮酒。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。每天饮用高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。2.乱吃药。有的人只要身体不舒服就吃药，而我们的肝脏，也正在饱受这些药物的“煎熬”。有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎，包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物等。
【阿力养生网】【养生健康】 睡眠 健康 养生 肝脏 更新日期:2019-12-01 06:12:23血脂异常危及心脑血管、肝脏、胰脏
我国目前已经有至少2亿的血脂异常患者，这意味着每7个成年人中，至少有1个人血脂超标。虽然早期的血脂异常对生活没有多大的影响，但血液内的血脂含量高，容易黏附在血管壁，形成动脉粥样硬化，从而带来心脑血管、全身脏腑的损伤。临床上不少见因忽视血脂异常，出现心梗、脑中风等急性危险病情而送急诊的案例。因此，血脂异常在医学界也被称为“沉默的杀手”。血脂异常危及心脑血管、肝脏、胰脏牛奶血中
【阿力养生网】【养生健康】 心脑血管 血脂 血脂异常 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:40