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血脂

为您找到 98 篇与 「 血脂 」 相关的文章。

血脂出现异常 赶紧戒烟

劝人戒烟是不是很难?“区区”一个肺癌已经不足以吓倒他了,因为并不是所有吸烟的人都会患上肺癌。但要是再加上冠心病、脑卒中,他点烟的动作会不会慢下来呢?   这可不是耸人听闻,北京阜外心血管病医院流行病学研究室李莹教授告诉记者:吸烟不仅会引起肺癌等呼吸系统疾病,而且还有增加急性心肌梗塞、脑卒中和心源性猝死等心脑血管疾病的危险性。有研究结果显示:吸烟者心肌梗塞发病率是不吸烟者的2~6倍,脑卒中发病率是不

【阿力男性网】【男性疾病】 血脂 血脂异常 血脂检查 心血管病 更新日期:2019-12-03 04:12:09

肥胖,高血脂都可引发头痛

阿妮养生网快讯: 生活中,每个人都有过头痛头晕的经历,有些人被头痛头晕折磨得很痛苦也有很多人不把头痛头晕当回事,尤其是老年人,总想着歇歇就好了,其实头痛头晕可能由多种疾病引起,应及早查明这些疾病,以免延误治疗。  肥胖:该病能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足,从而出现头痛头晕等症状。  高血脂:营养过剩或者因为代谢问题造成的血脂过高,油脂会堆积在血管里。长此以往,堆积的油脂会把血管腻住,血管里流动

【阿力男性网】【男性疾病】 健康 养生 更新日期:2019-12-03 04:12:01
【降血脂降血压 止咳平喘 】千日红的作用与功效

【降血脂降血压 止咳平喘 】千日红的作用与功效

千日红中所带有的化学物质成份,对降血脂,降低血脂全是有一定实际效果的,对一些血压高,血脂高群体而言,能够根据那样的绿色植物,具有降低血脂的作用。历经前文的详细介绍,坚信大伙儿对千日红的作用与功效早已有一定的了解了,必须留意的是,大家过多服食,才会对人们胃肠造成一定刺激性,非常容易让大家出現恶心想吐,恶心呕吐和腹疼等欠佳病症。

【阿力中医网】【中药常识】 千日红 健康 养生 美容 更新日期:2020-09-28 11:09:00

推荐六款有效降血脂保健汤

血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。  海带木耳肉汤:  取海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量。海带、木耳切丝,猪肉切成丝或薄

【阿力中医网】【中医药膳】 山楂 味精 白砂糖 芦笋 更新日期:2019-12-04 06:12:17

高血脂者可多吃些苹果杏仁

对于胆固醇偏高的人群,要少吃高胆固醇食物,多吃10大降脂美食,包括多吃海带、新鲜蔬菜和水果。此外,专业人士还推荐10大降脂功效明显的美食,包括苹果、胡萝卜、玉米、海带、大蒜、牡蛎、杏仁、牛奶、蜜橘、茶。  胆固醇升高与精神压力过大有关  在临床上,三四十岁的白领、中坚人士等突发心梗,已不是个例。不少年轻人刚30岁出头,就出现胆固醇偏高。据分析,胆固醇高的低龄化趋势,与压力大、易紧张等不无关系,这些

【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 杏仁 动脉硬化症 苹果 更新日期:2019-12-04 06:12:35

巧用蔬菜来达到降血脂的目的

降血脂是目前的一个热门话题。通常,很多人会选择保健品来降血脂。其实,有些物美价廉的蔬菜也具有一定的降脂作用。阿妮养生网食疗专业人士为您推荐以下六种蔬菜,是高血脂病人最好的食物。  1、辣椒:辣椒是一种天然的降脂食物。它是维生素C含量最高的食物。维生素C可改善机体的微循环,减低毛细血管脆性,同时还能够降低胆固醇的含量。  阿妮养生网食疗专业人士提示:过量食用辣椒会刺激胃肠道粘膜,容易引发胃痛、胃溃疡等疾

【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 维生素 菜花 苦瓜 更新日期:2019-12-04 06:12:42

吃核桃有降血脂的功效

中医认为,核桃仁味甘性温,有补肾壮阳和润肺、通便的功效。因此,对于因肾虚导致的腰腿冷痛、尿频、耳鸣、性功能障碍、遗精、须发早白等症状,每天吃点核桃,能起到良好的治疗作用。阿妮养生网食疗专业人士介绍:核桃是世界四大干果之一,可以降低血脂,并预防血栓形成。  核桃仁的营养价值极高,富含对人体有益的单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等。不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含

【阿力中医网】【中医药膳】 核桃 养生 健康 核桃仁 更新日期:2019-12-04 06:12:20

想要降血脂给你推荐六款汤

血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。  海带木耳肉汤  海带、黑木耳各15克,切丝,瘦猪肉60克,切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝、木耳丝同入锅,

【阿力中医网】【中医药膳】 山楂 白砂糖 芦笋 更新日期:2019-12-04 06:12:22

中医降血脂可让药粥来帮忙

中医学认为,人到40岁以后,肾气渐衰,肾阳肾阴皆虚,相火易妄动,致肝阳上亢,甚则化火,木旺则克土,引起胃脾功能失调,实热郁结,痰湿内生,浊阻而引起高脂血症。进一步发展到痰湿浊阻愈甚,最终导致经脉阻塞,而出现胸脾心痛等冠心病症状。因而中医多采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等疗法治疗高脂血症。高脂血症的患者在饮食上也应辩证,先推荐一些家庭药粥帮助高脂血症的患者更好的治疗疾病. * 肝肾阴虚型  若高脂

【阿力中医网】【中医药膳】 中医 高血脂 养生 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:33

指导血脂异常者的膳食原则

一般来说,血脂异常患者改善生活方式要做到3点:合理饮食搭配、戒烟忌酒、适当运动。在合理饮食搭配方面,应该遵守餐桌搭配5原则:  1.粗细搭配,适量谷类 血脂异常患者要改变精细为主、脂肪为主的饮食习惯,做到粗细搭配,粗粮中适量增加玉米、莜麦、燕麦等成分,少食单糖、蔗糖和甜食。  2.重“量”又重“色” 吃蔬菜和瓜果既要保证数量,即每天摄入400~500克的新鲜蔬菜和水果,又要注重颜色,增加深色或绿色

【阿力中医网】【中医药膳】 血脂 血脂异常 蔬菜 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:58
菊花可调理高血脂高血压和亚健康等慢性疾病

菊花可调理高血脂高血压和亚健康等慢性疾病

   中医认为燥是秋天主气。燥易伤津,如口鼻干燥、皮肤燥痒、发枯不荣都与秋燥有关系。   枸杞子性味甘平无毒,入肝、肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能帮助人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证明,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很好的调理作用。每次用杭白菊、枸杞各10克,放入茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。   枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。

【阿力中医网】【中医常识】 高血压 亚健康 枸杞菊花茶 菊花 更新日期:2019-12-04 10:12:15

巧食可以降血脂的6种蔬菜

降血脂是现在一个热门话题。很多人选择保健品来降血脂,其实,一些价廉物美的蔬菜也具有降脂作用。 1. 辣椒  辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环,减低毛细血管脆性,同时维生素C还能够降低胆固醇的含量,是一种天然的降脂食物。日本学者发现,辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪的积存,因而有降脂和减肥的功效。  注意  过量食用辣椒会刺激胃肠道粘膜,容易引发胃痛、胃溃

【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 维生素 芹菜 菜花 更新日期:2019-12-04 06:12:40

对高血脂患者有益的食物

高血脂与肥胖者相关联,更是诱发动脉粥样硬化症、冠心病、脑血栓、高血压等疾病的因素之一。血脂,是人体血液中所含脂类的总称,包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占极少的一部分,但它却运转于人体各部组织之间,一般可以反映出体内脂类代谢情况。正常成人血清脂类含量相对稳定,有一定的波动范围。血脂水平极容易受非疾病因素的影响,如有的人平时空腹血脂正常,吃了炒鸡蛋、炒肝尖

【阿力中医网】【中医药膳】 血脂 胆固醇 血脂检查 高血脂的治疗 更新日期:2019-12-04 06:12:22

坚持喝这些保健汤可降低血脂

血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物,已被证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。  海带木耳肉汤   海带、黑木耳各15克,切丝,瘦猪肉60克,切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝、木耳丝同入锅

【阿力中医网】【中医药膳】 山楂 白砂糖 芦笋 更新日期:2019-12-04 06:12:35

老年人防治血脂血糖高的偏方

一、治疗血液黏稠度高: 偏方:一斤生姜,洗净凉干,切成薄片(如信封纸厚),装在一个大口瓶内;再放入半斤冰糖;然后倒入一斤白醋(注意:白醋一定要真正的米醋,千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋,一定要切记!切记!),白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后,开始食用。 食用方法:每天早上空腹吃5—8片姜(视姜片大小而定)喝一小勺醋。(注意:千万不可以晚上吃姜,医学上有“早上吃姜如人参,晚上吃姜赛

【阿力中医网】【中医药膳】 血脂 花生米 健康 养生 更新日期:2019-12-04 06:12:57

具有降血脂效果的五种食物

能有效降低胆固醇的五大食物 以往有大量实验证实,控制食物中的胆固醇含量,可起到降血脂的作用。而最近一期《美国临床营养学期刊》上刊发的一篇文章指出,采用低胆固醇饮食1年,最多可使胆固醇降低29%。  加拿大多伦多大学的研究人员选择高血脂的中年人为实验对象,让他们在医生指导下采用低胆固醇饮食3个月,包括富含植物甾醇(比如大豆、黄豆、种子等)与黏稠纤维(如燕麦、大麦、茄子等)的食物以及坚果类食物。一年后

【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 降血脂食品 坚果 燕麦 更新日期:2019-12-04 06:12:04

生活中降血脂的三种常见果蔬

想把血脂异常轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧,在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这“降脂三宝”。  绿豆芽:将胆固醇排出去  绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄,防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维,能帮助清除体内垃圾,还可以与食物中的胆固醇相

【阿力中医网】【中医药膳】 胆固醇 绿豆芽 洋葱 更新日期:2019-12-04 06:12:11

龙须茶有助于降血脂、降血压

吃玉米把玉米须扔掉的确是很浪费的,在中药里,玉米须又称“龙须”,性平,有很好的预防保健用途,可以作全家的保健茶,特别是有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。此外,龙须茶还有清热、利水和消肿的效果。煮“龙须茶”的时候可以把外面的叶子去掉,加少许冰糖一块煮就好了。应提醒的是,此时玉米要先泡段时间,然后多清洗两遍就好了。

【阿力中医网】【中医药膳】 玉米须茶 降血压茶 玉米 高血压 更新日期:2019-12-04 06:12:34

什么食物能降血脂 试试芹菜番薯

钙片、复合维生素、深海鱼肝油……每天吞下一大堆名目繁多的保健品,已经成为很多都市人生活的一部分。专业人士指出,从严格的定义上来说,保健品指的是满足医学和营养学上的特定要求,有特殊功效、对人体无害、促进健康的食品。而据官方规定,目前我国保健品的功能包括辅助降血脂、抗氧化等27项。保健品通常是针对有某方面功能调节需要的特定人群而制作的,而不能取代人体正常的膳食摄入。  其实在保健食品之外,还可以选择功

【阿力中医网】【中医药膳】 蔬菜 性功能 营养学 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:18

高血脂患者多喝黑茶可降血脂

高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化,进而导致众多的相关疾病,其中最常见的一种致命性疾病就是冠心病。高血脂的危害大,怎样才能够降低血脂呢?阿妮养生网专业人士指出喝黑茶可起到降血脂的作用。  与其他类型的茶叶相比,黑茶中茶多糖含量最高、活性最强。前苏联学者B·A萨姆达克最早报道了茶多糖的药理学研究,茶多糖是一种酸性糖蛋白,结合有大量的矿物质元素,具有降血糖、血脂,提高机体免疫力,抗凝血,

【阿力中医网】【中医药膳】 黑茶 多糖 高血脂患者饮食 健康 更新日期:2019-12-04 06:12:33
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