想要容光焕发 这几款补血养气美容茶不要错过
红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血！冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉！注意：这一款红枣枸杞茶，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝，但是不适合湿热中
【阿力养生网】【养生健康】 补血 美容 补气 西洋参 更新日期:2019-11-30 07:11:09
四种抗衰老的美容颜食物 常吃成为冻龄美女
抗衰老食物之坚果核桃、松子、棒子、花生、芝麻这些坚果类的食物果仁中富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑（寿斑），也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块；维生素E
【阿力养生网】【养生健康】 抗衰老 美容 细胞抗衰老 猪皮 更新日期:2019-11-30 07:11:14
美容达人教你怎样让皮肤快速变白
用BB霜选择一款象牙白的BB霜，可以让肤色迅速变白。但是注意使用BB霜之前要擦乳液垫底，睡前要卸妆，而且要经常使用补水面膜和补水的爽肤水和乳液，保护皮肤不受侵害。BB霜擦涂的时候，要均匀地拍打，使肤色看起来更加自然白皙。选用口红衬托肤色正红
【阿力养生网】【养生健康】 面膜 美容 化妆 口红 更新日期:2019-11-30 07:11:24
排毒美容怎么做 五种食物吃出美丽
莲藕莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔
【阿力养生网】【养生健康】 排毒食品 美容 维生素 莲藕 更新日期:2019-11-30 07:11:28女性吃什么美容保健品最养颜？
市场上针对女性的保健品主要有三类：第一类是均衡饮食，补充维生素或微量元素的产品，它适合于各个群体。第二类是用于皮肤美容养颜的产品。第三类是内在调理、平衡内分泌的产品。营养素：补充而不过量。女士补充维生素可选择女士用的维生素，其中加入了具有瘦
【阿力养生网】【养生健康】 保健品 美容 维生素b2 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:28
橄榄油的功效有哪些 橄榄油七大美容功效推荐
一、卸妆*做法：先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加以按摩，再用脱脂棉擦净脸上的橄榄油。*功效：可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。二、润肤*用法：秋冬季节，手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥
【阿力养生网】【养生健康】 橄榄油 橄榄油美容 美容 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:31
吃什么食物美容养颜 常吃14种天然美容食物
水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 维生素 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:43
女人吃哪些水果好 美容养颜缓衰老的水果推荐
樱桃樱桃自古以来就是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20 倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化
【阿力养生网】【养生健康】 水果 美容 女性衰老 美容养颜 更新日期:2019-11-30 07:11:08
早餐吃什么好 六类值得推荐的美容早餐
1.豆类经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。2.菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可
【阿力养生网】【养生健康】 早餐 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:19
美容护肤小窍门 睡一觉就变美
给肌肤做一次夜间全面护理：你的工作就是给整个肌肤抹上护理产品。但注意不要太过油腻的产品，不然你华丽丽的睡衣就有可能被毁了。肌肤在夜间会进行新陈代谢，能自主的吸收护理产品并作用于肌肤。做护理的MM们建议不要熬夜然后用全面护理的方法补救，这样不
【阿力养生网】【养生健康】 护肤 美容 更新日期:2019-11-30 07:11:30女人如何美容养颜 10个秘方做“冻龄”美女
一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2-3次。二、坚持
【阿力养生网】【养生健康】 美容 美容养颜 红豆汤 酒酿蛋 更新日期:2019-11-30 07:11:37
橄榄油“万能”美容伴侣 帮你调理出鸡蛋肌
“橄榄油＋盐”在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及
【阿力养生网】【养生健康】 橄榄油 橄榄油美容 美容 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:05
这些食物具有美容护肤功效 让你吃出好肤色
牛油果这个名字对于大部分人可能比较陌生，但是可别小看了它的功能哦。它的果肉里面含有吩咐的维生素、蛋白质、甘油酸等，是绝佳的抗氧化剂，同时其果肉与肌肤的亲和力好，能很好的抵抗紫外线对肌肤的侵蚀。美肤的同时还能收缩粗大毛孔。因此用牛油果的果肉捣
【阿力养生网】【养生健康】 美容 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:29
想要无暇肌肤 睡前美容很重要
一、给肌肤喝水在这里我们要注意不是给我们喝水，而是给皮肤喝水。不仅我们人体缺水不能正常工作，肌肤缺水了也是无法达到美容养颜的作用的。所以我们要注意睡前给皮肤补充足够的水分，我们可以在睡前使用补水精华，补水精华里的玻尿酸成分可以让皮肤水汪汪的
【阿力养生网】【养生健康】 美容 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:36
常吃8大＂美容果＂ 美白补水抗氧化
一、苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富
【阿力养生网】【养生健康】 美白 美容 水果 抗氧化 更新日期:2019-11-30 07:11:45
一根香蕉N种美容功效 分享自制香蕉美容面膜方法
自制香蕉美容面膜方法香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜材料：香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜 1 匙、粉 2 匙。做法：香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约 5~10 分钟后洗净即可。功效：可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色
【阿力养生网】【养生健康】 面膜 香蕉 香蕉面膜 香蕉牛奶 更新日期:2019-11-30 07:11:57
青春无极限 十大日常美容绝招
第一招：简单治疗青春痘有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢！第二招：去角质手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可
【阿力养生网】【养生健康】 美容 吹风机 护肤 化妆 更新日期:2019-11-30 07:11:01
爱美MM看过来 美容必吃TOP6
黄瓜黄瓜有利水利尿，清热解毒的功效，含有木糖、氨基酸、维生素C、维生素G，是美容的天然食品。黄瓜做成的面膜，天然不贵，是最经济的美容产品。白萝卜白萝卜解毒利便，含有丰富的维生素C、维生素A，维生素C能防止皮肤的老化，增白皮肤，防止黑色斑的产
【阿力养生网】【养生健康】 美容 维生素 蜂蜜 白萝卜 更新日期:2019-11-30 07:11:11
夏季美容护肤小常识 去角质不可过于频繁
夏季美容护肤小常识 去角质不可过于频繁夏炎炎夏日，由于日光暴晒，强烈的紫外线是引起皮肤衰老的主要原因之一，还会诱发一系列的皮肤问题，容易给皮肤造成不可挽回的伤害。所以夏季护肤是不能忽视的一件事。而怎样才能保持白皙细嫩的皮肤呢?下面一起来看看
【阿力养生网】【养生健康】 去角质 护肤 美容 紫外线 更新日期:2019-11-30 07:11:12
绿豆的美容效果竟这么强 教你自制纯天然无害绿豆面膜
绿豆的五大美容功效清洁肌肤绿豆中含有独特的清洁成分，能够有效的控油和残留在肌肤上的污垢，还能深入皮肤深层去除废弃角质，让皮肤焕发更洁净的光彩，我们在市面上买到的绿豆泥浆面膜就是利用这个功效的。排毒绿豆还有良好的排毒功能，清热解毒的功效能够令
【阿力养生网】【养生健康】 面膜 绿豆面膜 美容 护肤 更新日期:2019-11-30 07:11:17