亦蔬亦药话茭白
茭白，是我国特有的水生蔬菜。世界上把茭白作为蔬菜栽培的只有我国和越南。古人称茭白为“菰”。唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是“六谷”（稌、黍、稷、粱、麦、菰）之一。后来人们发现，有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗，且植株毫
【阿力中医网】【中药大全 】 茭白 茭白的做法 蔬菜 更新日期:2019-12-04 01:12:14
茭白的做法：海鲜篇 婴儿能吃茭白吗？
将腌制好的虾仁倒入，中火炸制。虾头撒上椒盐可以作为小零食食用。婴儿能吃茭白，但要煮的熟透。建议妈妈们给宝宝喂食茭白时，把茭白洗干净，剁碎粒，给宝宝煲粥喝。
【阿力养生网】【饮食养生】 婴儿 美食 菜谱 更新日期:2021-11-26 05:11:24
孕妇能吃茭白吗？ 油焖茭白适合哪些人吃
准妈妈能吃茭白，孕期吃茭白搭配牛肉，对准妈妈以后产奶有帮助。茭白水分极高，若放置过久，会丧失鲜味，最好即买即食。若需保存，可以用纸包住，再用保鲜膜包裹，放入冰箱保存。油焖茭白是一道地方特色菜肴，一般人群都可以食用，那么具体有哪些人适合吃或者不适合吃油焖茭白呢？
【阿力养生网】【饮食养生】 茭白 更新日期:2021-11-26 05:11:23
茭白炒毛豆的做法 茭白毛豆炒肉丝的营养价值
夏天来了，这正是适合减肥的好时机。今天妈网百科要给大家介绍的就是一道非常适合减肥进食的菜肴，那就是茭白炒毛豆。这两种蔬菜都含有丰富的食物纤维，能改善便秘，帮助out掉多余的脂肪，实在是夏日值得推荐的菜肴！那么茭白炒毛豆应该怎么制作？原料：茭白300克，毛豆粒100克，白糖5克，红辣椒15克，酱油15克，葱、姜末各10克，精盐5克，花生油35克。当然大家喜欢吃茭白毛豆炒肉丝，并不仅仅是因为茭白毛豆炒肉丝的味道好，还因为茭白毛豆炒肉丝的营养价值颇丰。想知道茭白毛豆炒肉丝有哪些的营养价值，那就要认真往下阅读了哦
【阿力养生网】【饮食养生】 茭白 毛豆 减肥 减肥食物 更新日期:2021-11-26 05:11:34
茭白炒毛豆的营养价值 茭白的做法：素炒篇
茭白是江南响当当的名菜之一，它肉质鲜美，纤维少，蛋白质含量高，是家常菜中常见的食材之一。茭白能炒、烧等，不过比较常见的一种做法就是茭白炒毛豆。茭白炒毛豆是一道菜色白嫩青翠的家常菜肴，茭白与毛豆相得益彰，更好诠释了夏天清新菜式的特点，那就是清淡爽口，让人垂涎三尺。茭白炒毛豆作为浙江省传统的汉族名菜，众多人都非常喜欢吃，但是大家在吃的时候是否有注意到它有哪些的营养价值呢？下面就让我们一起来了解一下茭白炒毛豆有哪些的营养价值吧。并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用，适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以
【阿力养生网】【饮食养生】 茭白的做法 毛豆的营养价值 美食 菜谱 更新日期:2021-11-26 05:11:37
茭白毛豆炒肉丝吃了会发胖吗 哺乳期能吃茭白吗？
茭白毛豆炒肉丝是夏天里面比较常见的一道菜，青翠的茭白毛豆，口感甘美，鲜嫩爽口，搭配荤肉，更是能够为健康加分不少哦。那么问题来了，茭白毛豆炒肉丝吃了会发胖吗？因此毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著，所以爱美的美眉不用担心吃毛豆会发胖哦。由此可见，茭白毛豆炒肉丝是不会直接导致长胖的，热量并不高，想要保持身材又喜欢吃东西的MM们还在等什么，赶紧行动起来吧！哺乳期适当吃茭白，有催乳的功效。不过吃茭白要注意，茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。
【阿力养生网】【饮食养生】 茭白 毛豆 哺乳期 美食 更新日期:2021-11-26 05:11:45
茭白毛豆炒肉丝的宜忌人群 茭白炒毛豆的热量高不高
有句话是这样说的，世间唯有爱与美食不可辜负，这可是说出了众多吃货们的心声。其实这个时候，我们可以挑选一些比较清淡的食物进食哦，茭白毛豆炒肉丝就是一道夏日清新菜式，非常适合盛夏没有食欲的时候进食。但是茭白毛豆炒肉丝不是你想吃就能吃，茭白毛豆炒肉丝也是有宜忌人群的。想知道哪些人适合吃茭白毛豆炒肉丝，哪些人不能吃茭白毛豆炒肉丝，那就要认真往下阅读了哦。一般人群均可食用，尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食，腹泻者不宜食用毛豆，否则会加重腹泻患者的病情。
【阿力养生网】【饮食养生】 茭白 毛豆 美食 更新日期:2021-11-26 05:11:54夏天茭白的七种吃法介绍
凉拌茭白 将茭白去皮洗净，切成丝，用开水焯后，沥干水分。大葱切成寸长的丝，姜切成丝，一起装入碗中，放入少许胡椒粉。将香油烧热淋于葱丝上，稍凉后与茭白拌在一起，调入盐、味精拌匀即可。咖喱茭白 将茭白去壳去老皮，洗净后切成5厘米长、筷粗的条。锅洗净置中火上，入色拉油烧至四成热时，倒入茭白条烧至断生，捞出沥油待用。原锅留油适量，放入咖喱油炒一下，再放入茭白条，炒至杏黄色时，加入鸡清汤、精盐、白糖，用
【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 美食 更新日期:2019-12-01 02:12:18茭白的营养价值和功效介绍
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。除此之外茭白还有以下三种功效： 1、利尿止渴、解酒毒： 茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治
【阿力养生网】【饮食健康】 茭白 解酒 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:53