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颈椎枕头

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得了颈椎病,就得睡低枕头吗?

得了颈椎病,就得睡低枕头吗?

一位患者:“我患颈椎病好几年了,时不时有点头晕颈痛,听说颈椎病就是高枕头睡出来的,老婆赶紧给我换了一个低平的枕头。可是,不知道为什么,换了枕头以后,我颈痛的毛病发作得更频繁了,而且还会出现手臂麻木的情况,这是怎么了?”正常人的颈椎,从侧面看

【阿力养生网】【养生知识】 颈椎病 颈椎枕 睡眠 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:04
黄豆枕头制作方法及功效 每天使用轻松治颈椎病

黄豆枕头制作方法及功效 每天使用轻松治颈椎病

黄豆枕头是最近新兴流行的一种枕头,制作简单,而且对治疗颈椎病有奇效,那么具体来说黄豆枕头究竟有什么作用呢?具体怎样自制黄豆枕头呢?今天就跟着腾牛健康网小编一起来看看黄豆枕头的功效吧以及怎样自制黄豆枕头吧。黄豆枕头功效黄豆枕头可以消除人体压力,保证人体正确的睡眠姿垫,能够帮助我们得到充分休息。当人躺在黄豆枕头上时、仰卧时脊椎是S型的自然生理弯曲状态、侧卧时脊椎是直的不侧弯。人生的三分之一的睡眠时间里

【阿力养生网】【中医养生】 黄大豆 颈椎病 颈椎枕 睡眠 更新日期:2019-11-30 08:11:48

中医养生:颈椎病,用荞麦枕头

出门诊时,我经常会遇到颈椎不好的患者向我诉苦,他们白天起床时总觉得颈椎很不舒服,又酸又痛还咔咔作响。仔细询问后,我发现很多情况下是由于他们枕头不合适造成的。人在熟睡后,颈肩部肌肉完全放松,只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维持正常结构。如果长期使用高度和填充物不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,从而导致颈椎失稳,发生关节错位,加重颈椎病。因此,要想选个合适的枕头,先得弄

【阿力养生网】【养生健康】 颈椎 荞麦枕头 颈椎生理曲线 颈椎错位 更新日期:2019-12-01 05:12:09

预防颈椎病,适度运动枕头要专业

现代社会,伏案工作的人越来越多,长期使用电脑、玩手机的人更是比比皆是,于是,颈椎病的高危人群也越来越庞大。因此,现代人的脖子需要加倍爱护。预防——适度运动排第一预防颈椎病,排第一位的就是锻炼,二是使用合适的枕头,三是防寒。随着年龄的增长,脊椎会发生退行性变化,重力的作用会让椎间隙变窄,脊椎越来越不稳。如果颈部肌肉强壮有力,对椎体能起到保护作用,椎体的老化也能慢一些。所以,颈

【阿力养生网】【运动养生】 颈椎病 颈椎病的最好锻炼方法 颈椎枕 椎动脉 更新日期:2019-12-01 06:12:57

颈椎病人应该选择什么样的枕头?

近年来,颈椎病的发病率不断上升且呈现出年轻化的趋势。一般来说,颈椎病可分为颈型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病等类型。枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。如果长期使用不当就容易引起颈椎病。1.枕头高低:俗话说“高枕无忧”,而从医学角度来讲,并非如此。如果枕头过高,使头颈部过度前屈;低

【阿力养生网】【家居养生】 颈椎 颈椎生理曲线 颈椎枕头 睡眠 更新日期:2019-12-01 06:12:56

哪种枕头对颈椎最好

颈椎病是现代社会的常见病,40-50岁左右的人有25%罹患本病,60-70岁的发病率达到50%以上。因为病情容易反复,且会随着颈椎退变的加重及年龄的增长而进展,颈椎病已成为影响中老年人健康的主要疾病之一。随着现代生活工作方式的改变,颈椎病年轻化、普遍化的趋势也越来越明显。如何用简单易行的方法预防颈椎病,成为很多人关注的问题。中医专家提醒,选择枕头要因人而异,也要因年龄而异。中医专家认为,人的一辈子

【阿力养生网】【家居养生】 颈椎 颈椎枕头 颈椎劳损 睡眠 更新日期:2019-12-01 06:12:11

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