燕麦片
纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明全麦与否。而且，纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要，只要您发挥您的想象，就
【阿力招商信息网】【加盟专题】 燕麦片 食用 经过 不同 具有 更新日期:2022-07-25 06:07:20喝牛奶加麦片有助降低血糖
麦片有降血糖的作用，对轻型糖尿病患者最为适用。麦片是一种高纤维食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素及微量元素。麦片和牛奶混合食用，其麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素，其细胞壁越完整、越坚硬，对碳水化合物的吸收抑制作用越强，从而抑制餐后血糖与胰岛素应答。 一定量的蛋白质与碳水化合物一起食用，可促进胰岛素的分泌，使血糖水平降低。牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，是
【阿力中医网】【中医药膳】 麦片 血糖 牛奶 糖尿病 更新日期:2019-12-04 06:12:33羊肉麦片汤可有助治疗偏头痛
用料：羊肉1000克，大麦粉1000克，豆粉1000克，草果5克，生姜10克，胡椒适量。 食法：先将草果、生姜、羊肉三者加适量清水，用大火煮沸后改用文火，将羊肉炖烂，将大麦粉、豆粉加水和面，按常规作成面片，放入羊肉汤内煮熟，加胡椒、食盐、味精调味。正餐食用。 主治：偏头痛。
【阿力中医网】【中医药膳】 偏头痛 羊肉 麦片 草果 更新日期:2019-12-04 06:12:36麦片的功效与作用
燕麦的营养价值1、三大营养素：燕麦中的醣类主要是淀粉，而蛋白质是以谷蛋白为主。除此之外，燕麦的脂肪含量可是麦类中最多的。2、维生素：富含维生素B群（尤其是维生素B1、B2以及菸碱酸）、维生素C、E以及叶酸。3、矿物质：含有丰富的钙、磷、铁、
【阿力中医网】【中药大全 】 燕麦 养生 健康 更新日期:2019-12-04 12:12:42
中医教你燕麦片美白、抗过敏法
为了美白，市场上各种美白产品都用过，但是效果也、却不能尽人意，怎样才能有效且不伤害皮肤的让自己变的更加美白呢?中医教你用身边的燕麦解决这一难题，既无害健康，又有益环保。将过期或吃剩的燕麦片加少许水调成较黏稠的糊状，用其搓揉双手，然后用清水冲洗，能使双手变得干干净净，还能嫩白皮肤。点评：燕麦中含燕麦肽、燕麦β-葡聚糖、燕麦油等成分，有美白保湿、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、抗过敏等功效。此外
【阿力女性网】【美白祛斑】 美白 燕麦片 中医 护肤 更新日期:2019-12-02 08:12:46
燕麦片减肥法 据说2周能瘦14斤
燕麦片减肥法，通过正确的食用燕麦片而起到减肥的作用，想必很多朋友有试过。有网友疯传通过燕麦片减肥法2周瘦了14斤，效果这么好？到底是不是真的呢？下面小编来给大家科普一下吧。 燕麦片减肥法 一般超市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥法 牛奶燕麦片 麦片 菜谱 更新日期:2019-12-01 11:12:29女性早餐常吃麦片可变苗条
一项新的研究认为，喜欢吃麦片做早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的概率比较高。 目前尚不清楚麦片是否对体重控制有直接作用，但研究人员认为，很多盒装麦片里富含的纤维、维生素和矿物质成分可能有一定的功劳。 美国密歇根州立大学的研究人员是基于一项美国卫生部门官员在1999年至2000年所进行的全国健康和营养调查而得出此结论。在4218名接受调查的成年人中，77％的人
【阿力女性网】【减肥瘦身】 早餐 麦片 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:03减肥食疗方--燕麦片粥
原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次，早餐服用。功效：具有降脂、减肥作用。宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 燕麦片 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:40减肥食疗方 燕麦片粥
原料：燕麦片50克。 制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。 用法：每日一次，早餐服用。 功效：具有降脂、减肥作用。 宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心病患者及健康者日常保健用。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 燕麦片 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:36吃麦片当早餐有助于控制体重
美国研究人员的调查结果表明，在女性中，即使考虑到锻炼和总热量摄入等因素，吃麦片当早餐的女性体重超重的几率仍比不吃早餐的人低30%。但是，喜欢其他食品做早餐的女性超重的几率与不吃早餐的女性类似。 研究人员明确指出，与吃其他食物做早餐者相比，麦片爱好者摄入的纤维素更多，脂肪更少——这种营养摄取模式通常被认为有助于控制体重。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 早餐 麦片 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:19冬季来点燕麦片帮你减减肥
经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。 用燕麦面取代常规面粉，家中自制饼干、煎饼或面包等。此法有助摄入双倍膳食纤维，而且热量更低，有助成功减肥。 英国科学家发现，运动前吃点燕麦薄煎饼，锻炼效果的确更好。 最新研究发现，运动前3小时吃燕麦片，可提高人体耐力。燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪，为肌
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 燕麦片 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:42高蛋白丰胸－牛奶麦片制作方法
[原料及制作]牛奶，麦片，水适量首先，将上述材料以小火拌煮约10分钟然后，待麦片膨胀便司食用。[特点及功效]营养丰富，制作简单。牛奶、麦片均含有丰富的维生素，以及高蛋白、钙。所以，本品具有丰胸的作用。
【阿力女性网】【营养美食】 麦片 牛奶 丰胸 更新日期:2019-12-02 06:12:40女性的丰胸食疗方-牛奶麦片
材料：牛奶、麦片各适量。 作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
【阿力女性网】【营养美食】 牛奶 麦片 丰胸 更新日期:2019-12-02 06:12:53一周岁婴儿不爱吃麦片了怎么办
一周岁婴儿不爱吃麦片了怎么办？许多孩子在第2年开始讨厌麦片，晚餐时更是如此。 婴儿不爱吃麦片了不要硬把它喂给孩子吃。可以喂的代用品有的是。即使他们数星期完全拒吃淀粉类食品，那也不要紧。
【阿力育儿网】【幼儿营养】 婴儿 婴幼儿护理 麦片 育儿 更新日期:2019-12-03 11:12:48
燕麦片的食疗功效 如何正确的食用
燕麦和小麦燕麦和小麦是两种不同的谷物。小麦通常被碾磨成“白面粉”，外层 的大量营养物质会损失。纯燕麦片本身就是全谷，没有经过除去外层部分的处理，所以它无需声明“全麦”与否。而且，纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。一定要注意，产品中燕麦片的比
【阿力养生网】【养生健康】 燕麦粥 燕麦片的功效与作用 牛奶燕麦片 麦片 更新日期:2019-11-30 07:11:08
麦片的功效与作用 麦片功效大全推荐
麦片的功效，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。麦片的的作用，吃麦片作早餐的女性与选择其他早餐食品或干脆不吃早饭的女性相比，前者体重轻于后者的几率比较高。研究者认为，这可能与麦片里富含的纤维、维生素和矿物
【阿力养生网】【美容减肥】 麦片 营养学 减肥 健康 更新日期:2019-11-30 07:11:54麦片的营养价值高煮要比泡更有营养
吃一碗高纤维麦片，有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。营养早餐一项新的研究显示，吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的男性体内胰岛素的产生，并且能降低血糖。燕麦的“健康名气”越来越大，市面上各种类型的燕麦片也越来越多。不仅有“免煮”、“快熟”的燕麦片、整颗的燕麦粒，还有一冲即食的多口味“速溶麦片”。 通常，煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的燕麦粒最好。现在超市里最多的是速溶的所谓“营养麦
【阿力养生网】【饮食健康】 燕麦片 麦片 营养学 更新日期:2019-12-01 02:12:32燕麦片助消化炒着吃能降脂
很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。阿妮养生网专业人士介绍：对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。那么，燕麦片的营养价值是什么？该如何炒着吃降血脂呢？阿妮养生网食疗专业人士介绍如下： 1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用； 2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效； 3. 燕麦粥
【阿力养生网】【饮食健康】 燕麦片 牛奶燕麦片 麦片 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:40