孕妇保健——“提防”土豆
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。美国人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其蛋白质中含有大量的粘体蛋白质，能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量，也居常食蔬菜之冠。然而，食入发芽、腐烂了的土豆，却可导致人体中毒，这是怎么回事呢？原来，土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分
【阿力孕妇网】【产后调理】 孕妇 土豆 健康 养生 更新日期:2019-12-01 10:12:51春季孕妇保健预防风疹的方法
风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性传染病，以春季发病为主。阿妮养生网疑难病研究所中医育儿专业人士表示：属中医“隐疹”“风疹”“风痧”范畴。 阿妮养生网育儿专业人士指出：伴随着春天的来临，风疹病毒也在蠢蠢欲动，它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。1964年美国发生一次风疹大流行，致使此后的两年中出生了三万多名畸形儿，教
【阿力孕妇网】【孕前检查】 孕妇 风疹的症状 风疹病毒 荨麻疹 更新日期:2019-12-01 09:12:08
孕妇保健操 准妈妈们动起来
脚部运动1、把一条腿搭在另一条腿上，然后放下来，重复10次，每抬1次高度增加一些，然后换另一条腿，重复10次。2、两腿交叉向内侧夹紧、紧闭肛门，抬高阴道，然后放松。重复10次后，把下面的腿搭到上面的腿上，再重复10次。 腹肌运动锻炼支持子宫
【阿力养生网】【养生健康】 保健操 运动 健康 肌肉 更新日期:2019-11-30 07:11:04