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春季养生细节讲解 春季养生大家大都了解了，但有些细节还需注意，带大家了解一下：忌上火就用三黄片预防上火应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等，还可喝点菊花茶、金银花茶。忌“春捂”不当“春捂”有两个要点：第一，别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来，等气温稳定了再换季；第二，别捂出汗。捂过头了也会导致感冒、抵抗力下降。忌吃得太酸、辣春季忌吃得太酸 【阿力养生网】【养生健康】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:26