运动、节食、吃减肥药……这些都是肥胖者习惯使用的方法。不过,在中医看来,同是肥胖,证候却大不相同,比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一样,青少年肥胖大多为实胖,而中老年人虚胖者较多,一虚一实,治疗方案很不一样,“个体化减肥”正是中医减肥的特点。 肥胖者属于痰湿体质 专业人士认为,肥胖者属于痰湿体质,痰湿源自脏腑失调比如脾胃失调、肝胆失调,它们能导致身体代谢失常,病理产物不能及时排出体外,从而表现出
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 中医减肥 减肥方案 更新日期:2019-12-02 08:12:59形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化,甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方,尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可随身携带,服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:03现在不少人减肥的时候都会喝一些中药减肥茶,但是你对这些减肥茶含有的药材成分了解又有多少呢?阿妮养生网专业人士指出根据药材功用,中药减肥茶成分可分为六大类,在喝减肥茶前应对其成分进行了解并根据自己体质选择正确的中药减肥茶。 逛街、看电视、上网的时候,目光总是会被那些号称“一周迅速减肥”的减肥茶深深吸引,服用后可能减肥成功,也可能是拉肚子、狂排尿,换来一身虚脱感,虽然减下两、三公斤,但是正常饮食后,体
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 中医减肥 中药 更新日期:2019-12-02 08:12:35中医学认为:湿盛生痰,水湿代谢失常易与血液相混,清浊不分,血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压,嘱其天天吃冬瓜粥,一日三餐不要间断。本草文献云:冬瓜有利水作用,并有'瘦人忌'的记载。该患者吃冬瓜粥以后,每天小便增多,日5~6次。一个月以后,体重减轻5千克,血压也平稳,感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。泽泻为利尿渗湿的常用药,近人研究也有
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医减肥 减肥 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:40胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人,胆汁分泌不足,往往不喜欢吃油腻肉食,如果不小心,误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的,尤其是脂肪肝患者,本人常用此法取得良好效果。 疏肝利胆的常用药物如:茵陈,是中医治疗黄疸的专用药,有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物,均能疏肝、利胆、降脂,常与茵陈配合同用。市售之白金丸由郁金、明矾二味制成,为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药,并
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医减肥 健康 药品 更新日期:2019-12-02 08:12:41中医文献有'肥人多痰'的论点,这种痰显然是指肥胖之痰浊,也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人,动则气短、胸闷,甚则头晕、呕吐、恶心,舌苔滑腻。有的人痰火重,性情急躁,易于发脾气、恼怒,以致血压高,头胀脑鸣而痛,睡眠不安,舌苔黄腻,大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证,选用宽胸化痰法最为合适。 常用药物如:瓜蒌,古称栝楼,为宽胸化痰主要药,市售之瓜蒌包即用此一味制成,可降血脂,尤善治冠心病。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医减肥 陈皮 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:42肥胖之人,血液中脂肪过多,容易引起动脉硬化,特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉,增加血流量,降低血脂,以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞,妇女经闭不行,或见舌质有青紫瘀点者,采用活血行瘀法,不但降脂减肥,同时又能治病,真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物:如当归、川芎即古方佛手散,善于活血调经止痛,为首选之品。丹参一味,功同四物(汤),为治心脑血管病
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医减肥 减肥方法 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:43随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道,就其常用药物与方例稍加归纳,约有六大法。简介如下: 一、和胃消脂法 形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医减肥 减肥食物 减肥方法 更新日期:2019-12-02 08:12:44随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药期刊有关这方面的报道,就其常用药物与方例稍加归纳,约有六大法。简介如下: 一、和胃消脂法 形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊,舌苔腻。及早运用山楂、大麦
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 中医减肥 减肥食物 更新日期:2019-12-02 08:12:461.玉米须 玉米须适量开水冲泡代茶。 2.大黄 将大黄制成片剂,每次4~10片,饭前半小时服(胃病者饭后服),每日1~3次,使大便保持每天3次,据便次调整大黄用量。或生大黄6~12g,煎水服,每日1次,连服数月。 3.生山楂 生山楂每日10~15g,开水泡代茶饮。 4.魔芋精粉 魔芋精粉1~2g,溶于开水或饮料中,调匀后服下,3个月为1个疗程。 5.乌龙茶 乌龙茶3~6g为1日量,开水泡,
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医减肥 中医 海藻 更新日期:2019-12-02 08:12:49中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂。临床应抓住重点,审证求因,精心遣药,方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。 化湿法: 用于因脾运不健,聚湿而致的肥胖,症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医减肥 减肥方法 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:52中医诊治强调的是辨证诊治,治疗肥胖症也是根据个人体质,选择适合的治疗方式。若以中医观点来看,可将肥胖分为湿热、脾虚、肝郁气滞和肾虚四个类型。而理想的中医减重法,则应先了解自己属于何种肥胖体型,采取合适的针灸与药方,加上饮食的控制与持续的运动,以达到治标又治本的功效。 4种肥胖体质 Check1 湿热型 表现 此型肥胖者容易口干舌燥、便秘、小便较黄、口苦、口臭、潮红,也比较怕热。 治疗重点
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 针灸 减肥法 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:55纯天然绝绿色的中草药减肥不仅减肥瘦身消除肥胖,阿妮养生网养生专业人士表示:而且排毒养颜也是不错的养生法门。 阿妮养生网养生专业人士指出:中医减肥讲究治标治本,中医减肥也同样遵循人体自然规律,因势利导减肥瘦身。中草药减肥更是中医药膳减肥重要的一部分,中医减肥瘦身最常用的六味中药推荐如下: 金银花:解热、抗炎、兴奋中枢神经、降血脂等;清热解毒,疏散风热。 山楂:促进消化、降压、降脂、利尿、提高机体免
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 中药 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:04明星王菲已经身为人母,步入中年,现在的身材也尤其的好,王菲是怎么保持住窈窕健美的身材呢?阿妮养生网养生专业人士表示:明星王菲爆自己减肥成功,中药决明子功不可没的! 王菲推荐决明子减肥秘方是什么呢?阿妮养生网专业人士指出:中医减肥王菲专用决明子减肥秘方为决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。 功能:决明子味苦、甘而性凉,具有清肝
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 决明子减肥 中医减肥 更新日期:2019-12-02 08:12:06中医讲究疏理“气”的运行,使其顺畅的系统在肝,“肝郁则侮脾”,消化代谢就不完全,自然容易胖,而且以年轻女性居多,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。 相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状,加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况,更容易导致肥胖。 理气型肥胖的中医减肥方法是怎样的?理气型肥胖者减肥使用的药材如下:
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 中医减肥 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:08中医中药减肥的方法有很多,有条件者可在中医师的指导下运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果,减少疾病的发生。 夏季中医减肥妙方三款推荐如下:减肥屡遭失败的肥胖患者可以在中医师的指导下试用: 1、方四:茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 2、方五:决明子30克,泽演、郁李仁各15
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 中医减肥 中药 更新日期:2019-12-02 08:12:23减肥讲究对症下药,一种减肥方法并不是对所有人都有效。先找出自己的身体体质才能有针对性的减肥,下面为大家分享三种不同体质的中医减肥药方。一、气不足让代谢变差时 补中益气汤补中益气汤的意思就是,补足肠胃的机能的气循环。推荐给气不足时,有倦怠感或疲劳感的人,或着是肠胃较弱的人。补中益气汤:黄芪、人参(党参)、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡、生姜、大枣。二、血不顺时吃太多变胖 大柴胡汤大柴胡汤可以把
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医 中医减肥 有效的减肥方法 更新日期:2019-12-02 08:12:34肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面阿妮养生网减肥专业人士介绍几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。 1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2-6千克。 2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3、干荷叶100克,山楂250
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 中医减肥 中医 健康 更新日期:2019-12-02 08:12:39肥胖之人,体质大多强壮结实,中医养生专业人士表示:如有大便秘结者,须用泻下通便法以排泄脂垢邪浊。中医专业人士指出:中医减肥泻下通便法常用药物为:大黄是一味泻下通便的主要药,降脂减肥之功甚速。虎杖一药既可泻下,又能行瘀,仅次于大黄。市上所售的很多减肥茶,配方中就以泻下通便药为主组成。养生网养生专业人士提醒:肥胖人服用之后,会引起剧烈猛泻,体重随即减轻。其它各种减肥茶一类的配制大多数是有泻下药的。古方指迷茯苓丸能缓下痰浊,治肥人指麻证,近人用于肥胖人高血压患者手指发麻,确实有良好的效果。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 减肥 中药 中医减肥 更新日期:2020-05-22 02:05:17老年人阴虚体制易肥胖,中医调养重点在滋阴。阿妮养生网养生介绍:老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等,中医认为是阴血不足。 阴虚体制易肥胖从西医角度看,年纪大,器官老化,代谢速率下降,循环不好,血液没办法发挥功能去滋养组织。 中医对“血”很重视,这类病人除了补血,还要活血。阴虚体制易肥胖中医减肥方法如下: 使用药材: 何首乌,降低血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。
【阿力女性网】【减肥瘦身】 中医 中医减肥 减肥方法 阴虚 更新日期:2019-12-02 08:12:46