抵抗力

惊蛰节气季节：宜护肝身体排毒，增强抵抗力！

立春食疗养生：如果能碰上这菜多买点，提高身体抵抗力，家人都受益

立春到了，春天来了。最近这段时间大家都待在家中不愿意出门，有点头疼脑热，感冒发烧的也是特别紧张，去医院目前的环境更加让人担心，所以在这个特殊的时期，要多吃一些能提高抵抗力的食物，在室内也要多运动，不能一直躺在床上，身体好才是最重要的，家人也都能受益。锅中加水烧开，加入1勺盐，将洗干净的地皮菜放入焯水20秒后捞出备用。

蒲公英是最强“天然青霉素”，每天1杯蒲公英茶饮，抵抗力强10倍

     今天小编给大家推荐一款食材，2斤枸杞不如1两它，最强“天然青霉素”，每天喝1杯，抵抗力强10倍，它就是蒲公英。蒲公英不仅仅是野菜，也是一味中药。    很多人觉得蒲公英的根脏，会将它丢掉，在这里小编告诉大家，它的根千万别扔，有很好的保肝护肝的作用，可以排肝毒、降肝火、预防酒精性肝脏损伤。小编推荐大家每天喝1杯蒲公英茶，身强体健、身体不闹毛病。

老年人抵抗力差 如何提高老年人的抵抗力

一、脂质鱼鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些括大麻哈鱼，金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病，帮助降低血内脂肪量，同时还可以预防和心脏病有关的血凝。二、莓蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素

宝宝抵抗力差怎么办 宝宝免疫力差的原因

营养紊乱：没有摄入充足的一些重要营养素，蛋白质和热能不足引起的极度消瘦、铁缺乏、锌缺乏、维生素A缺乏、肥胖等。保护过于仔细：宝宝平时接触冷热变化和环境中各种抗原的机会少，遇到突然来袭的气候变化，就容易引发疾病。严重感染：宝宝生病后如果使用了

如何提高新生婴儿抵抗力 宝妈一定要学习

坚持母乳喂养一直以来宝宝都是吃母乳，母乳里的营养成分是最合适宝宝的，而且温度适宜，又能自然地增强宝宝的抵抗力。宝宝吸收好、睡眠好，长得就壮壮啦。畦畦满三个月了，我要回单位上班。吸奶器此时光荣上岗。白天我会找没人的地方把奶水挤到奶瓶内，放到单

气温骤降 身上有寒气抵抗力低怎么办

1.最基本的是关注天气的变化，及时添衣，注意保暖，夜间盖好被子。特别是女性，一定要注意生理期时的保暖，不直接坐在冰凉椅凳上防止寒气入侵。2.多晒太阳。晒太阳能够增强人体的免疫功能、促进钙的吸收、杀菌等等，最主要的是能让全身都暖起来~3.多喝

冬季是人抵抗力最差的季节 做到这些平安度过冬季

冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的小常识，做到这些要点就能平安度过冬季。 氨酸和无机盐的食物冬季的时候很多人最担心的问题就是寒冷的，那么

冬季流感高发期 这些食物可以增加宝宝抵抗力

西兰花和胡萝卜营养价值西兰花含有丰富的维生素C，不仅有利于宝宝的生长发育，还可以增强机体的免疫功能，促进肝脏解毒，增强宝宝的抗病能力，但是因为西兰花中含有一种叫做异硫氰酸烯丙酯的有害物质，所以，小孩子不能多吃。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可

5种养生粥让你增强抵抗力，喝出健康美丽！

1、猪肝绿豆粥功效：补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。做法：将绿豆和大米洗净后，放入锅内煮沸;再用小火慢熬至八成熟，即可将切片的猪肝放入;煮熟后，再加调味品即可。2、红枣花生粥功效：

立冬养生必吃的四种食物 健脾强肾,增强抵抗力

每年立冬之后，就表示这一年正式进入冬天了。冬天是养生保健的最佳时期，在这个季节，气温低，万物活动量减少，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。立冬之后，我们就可以开始在食物等方面做准备了，既要保暖补充体力，而又不能刺激你的五脏六腑。下面为大家推荐立冬之后，必吃的四种食物，给你的冬天带来最温暖的保养。立冬养生食物冬季吃红薯，健脾胃、强肾阴红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的