每天一碗红豆薏米粥百病不生
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。…… 薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们
【阿力中医网】【中医药膳】 红豆薏米粥 薏米红豆汤 减肥薏米粥 薏仁粥 更新日期:2019-12-04 06:12:49身体有湿气中医推荐红豆薏米粥
身体有湿气怎么办？总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食就是红豆薏米粥，一起了解一下吧！薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的
【阿力中医网】【中医药膳】 薏仁粥 中医 红豆薏米粥 体内湿气 更新日期:2019-12-04 08:12:20经期嗜睡，中医推荐红豆薏米粥
有许多女性会感到月经来临前后和月经期间会有明显的嗜睡，中医认为这是脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。建议这类女性冬天多吃些甜萝卜，平时多喝红豆薏米粥。中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。可用《医方集解》太无
【阿力女性网】【日常疾病】 中医 红豆薏米粥 薏仁粥 经期饮食 更新日期:2019-12-02 10:12:28
红豆薏米冬天能喝吗 冬天吃红豆薏米好吗
一般情况下，冬天是可以喝红豆薏米水的，但是，主要看个人体质是否有湿气，有湿气就可以喝红豆薏米水，尤其适合湿热体质的人饮用。下面让我们具体来看看吧！红豆薏米冬天能喝吗红豆薏米是看体内是否有湿气，而不是看季节来决定喝不喝。红豆薏米具有很强的祛湿作用，适合湿气较重的夏天食用，但是有些人群因为本身体质问题，所以及时在寒冷的冬天也会有湿气堆积的情况，因此冬季也是可以喝红豆薏米的。什么人冬天可以喝红豆薏米体质
【阿力养生网】【饮食健康】 红豆薏米 红豆 薏米 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:42
红豆薏米放红糖好吗 红豆薏米加红糖的功效与作用
一般情况下，红豆薏米是可以放红糖的。红豆薏米红糖之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。那么红豆薏米放红糖有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米可以放红糖吗红豆薏米可以放红糖。红豆薏米具有去湿的作用，而红糖性温，寒湿的人群食用可以增强去湿的作用，因此食用红豆薏米可以放红糖。红豆薏米放红糖有什么好处增强口味红豆和薏米单独组成的粥味道不好，单独食用的话很影响食欲，因此加一些红糖可以
【阿力养生网】【饮食健康】 红糖 红豆薏米 红糖的功效与作用 薏米 更新日期:2019-11-30 08:11:19
红豆薏米糖尿病人能吃吗 糖尿病吃红豆薏米有什么好处
一般情况下，糖尿病人是可以吃红豆薏米的，不会对身体产生不良的影响，也不会引起身体不适。那么糖尿病人吃红豆薏米有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米糖尿病人能吃吗红豆薏米糖尿病人能吃。1、糖尿病人饮食需要注意高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇，红豆和薏米中含有丰富的蛋白质适合糖尿病人食用。2、糖尿病人食用食物需要控制升血糖值数，指数越低的，对糖尿病患者越有利，红豆属于低升血糖数的食物，因此糖尿病
【阿力养生网】【饮食健康】 糖尿病 红豆薏米 薏米 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:22
红豆薏米粥放糖还是放盐 红豆薏米粥放糖有什么好处
一般情况下，红豆薏米粥是可以放糖的，也可以放盐，都不会影响食用效果，主要看个人的口味和喜好。那么红豆薏米粥放糖有什么好处呢？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥放糖还是放盐吃红豆薏米粥的时候既可以放糖也可以放盐。红豆薏米粥味道清淡，直接食用十分影响食欲，会出现不想食用或者是喝不下去的情况，此时放一些不会影响红豆薏米作用的糖或者是盐，来增加口味，有利于食用，因此放糖还是放盐完全可以按自己口味决定。红豆
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:23
红豆薏米可以用豆浆机打吗 红豆薏米用豆浆机打效果好吗
一般情况下，红豆薏米是可以用豆浆机打的。红豆和薏米比较硬，可以用豆浆机打磨饮用，这样会更方便省事。那么红豆薏米用豆浆机打效果好吗？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米可以用豆浆机打吗红豆薏米可以用豆浆机打。红豆和薏米质地坚硬，不好煮烂，因此很多人群食用红豆薏米的时候都需要提前浸泡很长时间，也需要长时间的煮至，而用豆浆机打的红豆薏米颗粒很小，易消化，易煮熟，因此红豆薏米可以用豆浆机打。用豆浆机打红豆薏米
【阿力养生网】【饮食健康】 红豆薏米 薏米 红豆 厨卫电器 更新日期:2019-11-30 08:11:34
红豆薏米粥是用红豆还是赤小豆 红豆薏米粥的红豆是哪种豆
一般情况下，红豆薏米粥可以用红豆也可以用赤小豆。红豆和赤小豆都具有很好的功效与作用，都可以和薏米煮粥，不会对身体产生不良的影响。下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥的红豆是那种豆红豆薏米粥里的红豆既可以是赤小豆也可以是红豆。赤小豆和红豆都是富含淀粉和蛋白质的食物，都可以用来和薏米一起煮粥，但是其作用与功效并不同，因此可以根据自身的需求选择合适的豆类。赤小豆煮粥有什么作用赤小豆具有利水除湿，和血排脓，
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 赤豆 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:35
红豆薏米粥过夜能吃吗 红豆薏米粥可以放多久
一般情况下，红豆薏米粥过夜能不能吃要看具体情况，如果红豆薏米粥低温保存，过夜没变质，还是可以吃的，如果红豆薏米粥保存不当变质了，就不能吃了。下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥过夜能吃吗红豆薏米粥保存得当的话，过夜也可以吃。红豆薏米粥中含有丰富的糊化淀粉适合细菌的自身，保存不得当的话，一夜的时间会滋生大量的细菌，不建议饮用，但是保存得当，没有变质的话还是可以食用的。红豆薏米粥怎么保存过夜冰箱保存法温
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 红豆 细菌 更新日期:2019-11-30 08:11:55
红豆薏米可以和大米一起煮吗 红豆薏米和大米同煮吗
一般情况下，红豆薏米能不能和大米一起煮要看个人的需求。如果煮粥，红豆薏米和大米是可以一起煮的如果祛湿，红豆薏米就不宜和大米一起煮。下面让我们具体来看看吧！红豆薏米可以和大米一起煮吗红豆薏米能不能和大米一起煮看自身的需求。若是需要红豆薏米去湿的作用，那么就不能加入大米，若是只打算煮红豆薏米粥喝，就可以放大米，可以增加粥的口感。红豆薏米和大米一起煮有什么影响红豆薏米中加入大米一起煮会影响去湿效果。红豆
【阿力养生网】【饮食健康】 大米 红豆薏米 薏米 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:57
红豆薏米能和玉米一起煮吗 红豆薏米加玉米有什么好处
一般情况下，红豆薏米和玉米是可以一起吃的。红豆薏米和玉米之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会引起身体不适。那么红豆薏米和玉米一起煮好吗？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米能和玉米一起煮吗红豆薏米可以和玉米一起煮。玉米的主要成分是淀粉、水分和粗纤维，少量的蛋白质和脂肪，成分和红豆薏米没有很大的区别，并且玉米有利尿去水的作用，可以加强红豆薏米的去湿效果因此可以一起煮。红豆薏米加玉米有什么好处去湿红豆薏
【阿力养生网】【饮食健康】 玉米 红豆薏米 薏米 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:59
喝完红豆薏米水拉肚子怎么回事 喝红豆薏米水拉肚子怎么办
一般情况下，喝红豆薏米水可能会拉肚子。我们都知道，每个人的体质是不一样的，个别人喝了红豆薏米水之后就会拉肚子。那么喝红豆薏米水拉肚子怎么回事呢？下面让我们具体看看吧！喝了红豆薏米水拉肚子正常吗喝红豆薏米是有可能出现拉肚子的情况。红豆薏米中含有的丰富的蛋白质和碳水化合物，主要成分是日常生活中经常食用的，但是有些人群因为自身体质或者是红豆薏米质量的问题会出现拉肚子的情况。喝红豆薏米为什么会拉肚子薏苡仁
【阿力养生网】【饮食健康】 红豆薏米水 薏仁水 红豆 拉肚子 更新日期:2019-11-30 08:11:06
红豆薏米比例多少合适 红豆薏米放多少水最好
一般情况下，很多人都会经常吃红豆薏米，尤其是女性朋友们。红豆薏米具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果。那么红豆薏米的比例是多少呢？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米比例多少合适煮水的比例煮红豆薏米水的话，红豆和薏米应该都是30克，既比例是1:1，然后清水需要加2升左右，这样煮出来的水清凉透彻，可以过滤出来直接代替白天的饮水饮用，最好不添加任何的糖分。煮粥的比例1、去湿粥煮具有去湿作用的红豆薏
【阿力养生网】【饮食健康】 红豆薏米 薏仁水 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:25
红豆薏米粥没熟能吃吗 没熟的红豆薏米粥吃了会怎么样
一般情况下，红豆薏米粥没熟最好不要吃。红豆薏米粥没熟，里面的颗粒物会比较硬，会很难以消化，吃了会容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥没熟能吃吗红豆薏米没煮熟不建议食用。无论是红豆薏米没有煮熟，或者是红豆薏米没有煮烂，感觉像是没有煮熟，都不建议食用，因为没有煮烂的红豆薏米很难消化，食用很伤肠胃，因此不仅不建议食用。吃没熟的红豆薏米粥有什么影响没什么影响一些人消化功能很好，因此食用了，
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米 红豆 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:27
红豆薏米粥早上吃好还是晚上吃好 红豆薏米粥空腹吃还是饭后吃好
一般情况下，红豆薏米粥的营养价值高，可以早上吃，也可以晚上吃，不过，早上吃会比晚上吃更好更健康。那么红豆薏米粥饭前吃还是饭后吃呢？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粥早上吃好还是晚上吃好红豆薏米粥早上食用好过晚上食用。红豆薏米粥中含有丰富的淀粉和蛋白质等成分，晚上肠道运动慢，食用容易出现不消化的情况，并且还会影响晚上休息，因此红豆薏米粥早上食用更好。红豆薏米粥空腹吃还是饭后吃好红豆薏米粥空腹食用好。
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:32
红豆薏米吃多久才能除湿 红豆薏米除湿要吃多久见效
一般情况下，红豆薏米吃28天就可以起到祛湿的效果。我们都知道，红豆薏米具有很好的功效与作用，适量食用可以祛湿排毒，那么红豆薏米怎么吃能除湿呢？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米吃多久才能除湿红豆薏米吃28天可以除湿。红豆薏米的除湿效果很好，一般使用之后就会有尿液量产增多的表现，慢慢增加使用次数会有身体湿气慢慢排出的轻松感，因此但是环境和人体中都含有大量的水分，因此湿气很难排完，而28天是一个周期，坚
【阿力养生网】【饮食健康】 红豆薏米 红豆 薏米 除湿 更新日期:2019-11-30 08:11:41
红豆薏米粥放碱面吗 红豆薏米粥放碱面有什么影响
一般情况下，红豆薏米粥不放碱面。很多人煮粥的时候，都会放一些碱面，这样可以让粥更浓更稠，口感会更好。但是，红豆薏米粥不需要放碱面。下面让我们具体来看看吧！粥里放碱面有什么作用煮粥的时候放一些碱面可以使粥快速煮熟，并且将粥煮的很黏稠。碱面可以分解淀粉中的合成蛋白，促进淀粉成分快速吸水膨胀，并且快速糊化，可以增加粥的稠度，吃起来更好吃，煮制时间缩短很多。红豆薏米粥放碱面吗红豆薏米粥不放碱面。1、首先红
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粥 红豆薏米粥 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:47
吃红豆薏米粉会上火吗 吃红豆薏米粉上火怎么办
一般情况下，吃红豆薏米粉是不会上火的，但是，每个人的体质不一样，个别人吃了红豆薏米粉也会出现上火的症状。那么吃红豆薏米粉上火怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米粉上火吗吃红豆薏米粉一般不会上火，但是不排除其他原因导致上火。红豆性平，味甘、酸，入心、小肠经，而薏米性凉，味甘、淡，入肺、脾、胃经，一般不会出现上火的情况，但是有时候食用方式不对，会出现上火的情况。为什么有些人吃红豆薏米粉上火糖放太
【阿力养生网】【饮食健康】 薏仁粉 红豆 上火的症状 健康 更新日期:2019-11-30 08:11:49
红豆薏米可以加牛奶吗 红豆薏米加牛奶怎么做
一般情况下，红豆薏米是可以加牛奶的。红豆薏米和牛奶之间的成分不会产生有害物质，一起吃不会引起身体不适。那么红豆薏米加牛奶好吗？下面让我们具体来看看吧！红豆薏米可以加牛奶吗红豆薏米可以加牛奶饮用。红豆薏米是一种具有排湿利水的食物，主要成分是蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、维生素和矿物质等，而牛奶中含有的丰富的矿物质可以促进排水利湿的作用，因此可以一起食用。喝红豆薏米加牛奶有什么好处利尿排水红豆薏米本
【阿力养生网】【饮食健康】 牛奶 红豆薏米 薏米 红豆 更新日期:2019-11-30 08:11:14