鹌鹑的家庭食疗菜谱
膳方小引 简介：为雉科动物。 又名鹑鸟、赤喉鹑、红面鹌鹑。 性味：味甘、性平。 说明：补脾益气、利水除湿、健筋骨；对脾胃虚弱、少食体倦、脾虚水肿、肝肾不足、腰膝酸软皆有疗效。 香菇鹌鹑汤 配料：香菇30克，鹌鹑2只，白芨10克，砂仁5克，蔻仁5克，葱、清退、味精、精盐、料酒皆适量。 制法：把香菇泡发，洗净，去蒂，切开。鹌鹑宰杀，去杂，洗净。把白芨、蔻仁、砂仁洗净，装在纱袋中，扎紧袋口。把鹌鹑与纱袋
【阿力养生网】【饮食健康】 鹌鹑 食疗 菜谱 香菇 更新日期:2019-12-01 02:12:43气血双补菜谱 男女都可以吃
冬天到了，不补一补怎么能过冬呢？所以，在这个寒冷的季节里，补血补气补肾的食品必然是我们关注的热点，也是我们为了自己的身体更好必然要吃的东西。今天小编特意搜罗了几款补血补气的饮食食谱，让各位巧手MM都做一做帮自己补出好气色，成为冬天里靓丽的一道风景线吧。煮花生米 菜系及功效：脾调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 关节炎食谱 煮花生米的做法： 1. 将花生米、牛筋用温水泡软； 2. 栗子去壳备
【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 黑米粥 食谱 海藻 更新日期:2019-12-01 02:12:46
吃不下饭怎么办？白领午间开胃菜谱
不想吃饭怎么办？夏天天气高温，很多人会出现食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。此外，还有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠等多种元素。
【阿力养生网】【饮食健康】 蔬菜 蛋白质 更新日期:2020-01-31 02:01:30小小芦荟功效大教你做芦荟菜谱
盐水花生芦荟特 点： 香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸收）。主 料： 生花生500克。辅 料： 芦荟、甜椒片、芫荽。调 料： 食盐作 法： ①剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。 ②取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。 ③红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心, 周边摆放
【阿力养生网】【饮食健康】 菜谱 更新日期:2019-12-01 02:12:27关于榛子的实用菜谱推荐
油炸胡榛子仁 主料：胡榛子仁100 克。 调料：食盐、生油。 制法： 将胡榛子仁去杂洗净晾干，放入盐水中腌渍。几小时，捞出沥干水，入油锅炸至金黄色，捞出即成。 按：油炸胡榛子仁含有很丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，具有生津润喉的功效。适用于消渴、痢疾等病症。 秘制榛子酱 主料：熟榛子、鸡腿肉 辅料：蜜豆、黄瓜、鸡蛋、花生 调料：葱、姜、蒜、盐、酱油、水淀粉、食用
【阿力养生网】【饮食健康】 榛子 菜谱 鸡腿肉 蜜豆 更新日期:2019-12-01 02:12:39美味番茄的几种食疗菜谱
番茄又名西红柿，原产南美洲秘鲁及墨西哥一带，清末传入我国，故名番茄。现在我国大部分地区有栽培。《陆川草本》说番茄“能生津止渴，健胃消食，治口渴，食欲不振等。” 药用价值 番茄味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。 番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷
【阿力养生网】【食物相克】 番茄 水果 食疗 美味 更新日期:2019-12-01 02:12:47