(1)体质特点。面色晦滞,口唇色暗,眼睚暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等,或腹内有症瘕积块,妇女痛经、经闭、崩漏等。(2)养生方法。运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈。太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术,均可实施,总以全身各部都能活动,以助气血运行为原则。饮食
【阿力中医网】【体质养生】 中医 养生 瘀血体质 中医体质 更新日期:2019-12-04 04:12:44血瘀,就是血液循行不畅,用西医概念说是血液黏稠度增加,微循环障碍。我们身体的器官功能是靠血液维持的,血液运行不畅会导致器官供血不足,由此影响各种功能,最典型的就是冠心病,是因为心脏的冠状动脉硬化、狭窄导致的,每到心肌负荷增加时,供血不足就更加明显。所以有冠心病的人在运动、激动、饱食后会犯病,轻的是心绞痛,重的则是心梗,如果看中医,都要从活血化瘀论治。瘀血体质形成原因:七情长期不调,尤其是压抑,只要
【阿力中医网】【经络治病】 中医 瘀血体质 淤血 中医体质 更新日期:2019-12-04 04:12:25