慢性腹泻粥来调-栗子粥
【原料】栗子10-15个，粳米或糯米60g。 【制作】栗子与米兑水，文火煮成粥即可。或用栗子风干后磨粉，每次以栗粉30g同粳米60g煮粥亦可。 【用法】早晚服食。 【功效】补肾强筋，健脾养胃。适用于肾虚腰酸腰痛，腿脚无力，脾虚泄泻。 【宜忌】栗子应煮至烂熟，才好消化，但多食则气滞难消。
【阿力中医网】【中医药膳】 栗子 栗子粥 更新日期:2019-12-04 06:12:46
推荐一款冬季健脾养生粥：栗子粥
栗子粥是上海菜中的一道名粥，精选稻米与栗子熬制而成，米烂栗糯，香甜可口，深受大众喜爱，也是养生精品。冬季进补可补肾、健脾、强腰护腿脚，养生功效非常之好。 栗子粥的营养成分有哪些 栗子粥由栗子和稻米熬制而成，平和清淡，适合四季食用。栗子粥含有丰富的营养，蛋白质、碳水化合物、膳食纤维
【阿力中医网】【针灸穴位】 栗子 养生 栗子粥 养生粥 更新日期:2019-12-04 04:12:52