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药膳养生

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夏季常用三种煲的药膳养生汤治疗感冒:健康养生

夏季常用三种煲的药膳养生汤治疗感冒:健康养生

     最近,身边不少人因为屋里空调屋外酷热的替换而伤风了,发烧、喉咙不舒服,很是难过。我除了提示他们多喝水,少食油腻外,还有以下几个饮食方协助我们缓解不适。青橄榄4个,芦根15克,瘦肉50克。把用料洗洁净,瘦肉切片,青橄榄拍扁后煎水调味服用。青橄榄性味涩酸而平,有生津止渴、利咽开音、清肺止咳的成效;芦根性味甘寒,可清热除烦、止渴生津。瘦肉性味甘平能补许润燥,治热病口渴又能限制苦瓜的苦寒。别的伤风期间也可用葱紫苏芫荽等煮汤,或多喝桑叶菊花饮、五花茶、鱼腥

【阿妮养生网】【药膳养生】 养生 夏季感冒 瘦肉汤 感冒症状 更新日期:2020-02-01 07:02:26

中医五行夏季养生之食疗药膳养生

《内经》把五行学说应用于医学,这对研究和整理古代人民积累的大量临床经验,形成中医特有的理论体系,起了重要的推动作用。 宇宙间的万事万物,根据其特征,可以系统的分成五大类“金”“木”“水”“火”“土”。这五类事物统称五行。金,木,水,火,土,并非指具体的五种单一的事物,而是对宇宙间

【阿妮养生网】【季节食疗】 中医 养生 食疗 中医五行 更新日期:2019-12-01 02:12:57

药膳养生:“药食同源”话养生

中医养生文化源远流长,博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的独特优势加以阐述。  “药食同源”是中医养生保健的强大物质基础,占据重要地位。  所谓“安身之本,必资于食”,“食借药之力,药助食之功”,二者相辅相成,突出显示了“药食同源”在中医养生保健中的独特优势。  “药食同源”是古代劳动人民在和人体疾病作斗争

【阿妮养生网】【食物相克】 养生 中医 健康养生 养生保健 更新日期:2019-12-01 02:12:30

药膳养生,汤水滋补要选准时间

当今许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。的确,多喝汤水对养胃有较好的效果,而学会在不同的时间饮用不同的汤水,则保健效果更佳。中医师陈介绍,中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用,李时珍在《本草纲目》中,就曾经称赞粥“极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。中医认为,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,

【阿妮养生网】【饮食健康】 养生 健康养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:36

科学保健 走出药膳养生的误区

中国人历来有保健养生、滋补强身的习惯,随着保健意识的深入人心,人们的药膳养生也容易进入一些误区。因此在此将药膳常见误区作一提醒。  误区之一药膳等同于滋补食品  当前人民生活水平普遍提高,纷纷为健康投资,盲目进补之风尤盛。实际上中医传统治疗有“八法”,即汗、吐、下、和、温、清、补、泻,而补法不过其中之一。因此养生保健也必须辨体质、辨证象,而后才定虚实,确定是否需要滋补。至于药膳,根据所用食物、药物

【阿妮养生网】【食疗禁忌】 养生 健康养生 中医 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:09

中医药膳养生要注意的事项

很多人现在都喜欢食用药膳来温养身体。但是事实上很多的情况下根本没有人注意到食用药膳也是有很多需要注意的地方的。那么食用药膳到底应该注意什么呢?应用原则因证用膳 中医讲辨证施治,药膳的应用也应在辨证的基础上选料配伍。只有因证用料,才能发挥药膳的保健作用。因时而异 中医认为,人与日月相应,人的脏腑气血的运行,和自然界的气候变化密切相关。“用寒远寒,用热远热”,意思是说在采用性质

【阿妮养生网】【饮食健康】 中医 养生 中药 药膳养生 更新日期:2019-12-01 03:12:45
中医药膳养生有哪些配伍禁忌?

中医药膳养生有哪些配伍禁忌?

药膳的配伍禁忌,无论是古代和现在都是十分严格的,现根据历代医药学家对用药经验,将中药与食物配伍禁忌、服药食忌、食物忌食、食物相反等部分介绍如下:1.配伍禁忌猪肉:反乌梅、桔梗、黄连;合苍术食,令人动风;合荞麦食,令人落毛发,患风病;合鸽肉、鲫鱼、黄豆食,令人滞气。猪血:忌地黄、何首乌;合黄豆食,令人气滞。猪心:忌吴茱萸。猪肝:同荞麦、豆酱食,令人发痼疾;合鲤鱼肠子食,令人伤神;合鱼肉食,令人生痈疽

【阿妮养生网】【药膳养生】 配伍禁忌 中医 香菜 猪肉 更新日期:2019-12-01 06:12:58

中药甘草的五个药膳养生经验方

甘草的别称较多,有国老、美草、蜜草、甜草等。明代李时珍说:“甘草协和群药,有元老之功,普治百邪,得王道之化,可谓药中之良相也。”甘草,味甘甜,性平和,入心、脾、肺、胃经。生用偏凉,可泻火解毒,缓急止痛;炙用偏温,能散表寒,补中益气。甘草还善于调和药性,解百药之毒,同热药用之可解热,同寒药用之可除寒,补而不峻,泻而不速。其趋向可内可外,可上可下,有升降浮沉之势,堪称药中之良相

【阿妮中医网】【中医药膳】 养生 中药 中医 生甘草 更新日期:2019-12-04 08:12:39

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